Brucksch, Eva
Eva Brucksch ist Trainerin und Coach mit den Schwerpunkten Positive Psychologie und Leadership. Nach mehreren Jahren in Führungspositionen bringt sie heute ihr fundiertes Wissen in praxisnahe Kurse ein, die Menschen dabei unterstützen, den (Berufs-)Alltag mit mehr Klarheit, Selbstwirksamkeit und Leichtigkeit zu gestalten.
Teilnehmende schätzen ihre positive Art, den wertschätzenden Umgang und die alltagstauglichen Impulse, die Raum für Reflexion und konkrete Umsetzung bieten.
Wie sage ich, was mir wichtig ist - ohne missverstanden zu werden? Wie gebe ich ehrliche Rückmeldungen - ohne verletzend zu sein? Wie gelingt richtig gutes Zuhören und was bringt es mir? In diesem Workshop dreht sich alles um klare und wertschätzende Kommunikation: in Gesprächen, Meetings oder WhatsApp-Gruppen. Mit fundierten Impulsen, ehrlichen Beispielen und praktischen Tipps für den eigenen Alltag.
Der Laptop ist zugeklappt, aber die Arbeit rattert im Kopf trotzdem weiter? Die Grenze zwischen Schreibtisch und Sofa verschwimmt und die Erholung bleibt auf der Strecke? Wie gelingt es, klare Grenzen zu ziehen, wenn das Büro nur eine Tür entfernt oder sogar parallel der Esstisch ist? In diesem Workshop gibt es fundierten Input, alltagstaugliche Methoden zu direkter Umsetzung und offenem Austausch - für alle, die sich im Feierabend wieder Raum für Abschalten und Erholung wünschen.
Selbstmanagement und Resilienz
Der Posteingang explodiert, eine Besprechung jagt die nächste und am Abend fragen wir uns: Was habe ich heute eigentlich geschafft?
Wie gelingt es uns, in dieser Flut den Fokus und die eigene Energie zu bewahren?
In diesem Workshop geht es um die typischen digitalen Stressfallen und wie wir sie umgehen. Wir entdecken, wie unser Gehirn auf ständige Reize reagiert und entwickeln daraus sofort umsetzbare Strategien für den Umgang mit Mails, Terminen & Co. im Arbeitsalltag - für alle, die wieder konzentriert arbeiten und entspannt Feierabend machen wollen.
Wie sage ich, was mir wichtig ist - ohne missverstanden zu werden? Wie gebe ich ehrliche Rückmeldungen - ohne verletzend zu sein? Wie gelingt richtig gutes Zuhören und was bringt es mir? In diesem Workshop dreht sich alles um klare und wertschätzende Kommunikation: in Gesprächen, Meetings oder WhatsApp-Gruppen. Mit fundierten Impulsen, ehrlichen Beispielen und praktischen Tipps für den eigenen Alltag.