Janoschka, Adriane
Adriane Janoschka ist in ihrer langjährigen Tätigkeit als medizinische Fachangestellte klar geworden, wie wichtig es ist, Körper, Geist und Seele als eine Einheit zu betrachten. In ihrer Kundalini-Yoga-Ausbildung und in der Chakrenlehre hat sie sich intensiv mit dem ganzheitlichen System des Menschen auseinandergesetzt. Dieses Wissen möchte Adriane an ihre Teilnehmer*innen weitergeben.
Dieser Schwangerenyoga-Workshop nutzt die Vorteile des Kundalini Yoga, um eine tiefere Verbindung zu sich selbst und Ihrem ungeborenen Kind aufzubauen. Mit gezielten Übungen, Atemtechniken und Entspannungsübungen werden Sie dabei unterstützt, Ihre innere Balance zu finden und sich auf die bevorstehende Geburt vorzubereiten. Der Workshop fördert Ihre körperliche Fitness, steigert Ihr Wohlbefinden und hilft Ihnen, Ihre weibliche Stärke bewusst wahrzunehmen. Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung