Werner, Irina
Irina Werner ist zweifache Mama, gelernte Kauffrau, Kinder-Entspannungstrainerin und aktuell werdende Hebamme. Durch die Ausbildung zur Hebamme verfügt sie über einen umfangreichen Einblick in die Entwicklung des kindlichen Gehirns sowie die verschiedenen Entwicklungsphasen. Das Wissen kombiniert mit der Lizenz zur Kinderentspannungstrainerin bildet einen hervorragenden Grundstein, um Kinder dabei zu unterstützen in die Welt der Entspannung einzutauchen und so von klein auf die Fähigkeit zur Stressregulation für sich zu entdecken.
Eltern- und Familienbildung
Für ein Elternteil mit einem Kind im Alter von 4-6 Jahren. Bitte pro Erwachsenen nur ein Kind anmelden.
Die wilde Welt der Gefühle und der Alltagsstress sind manchmal nicht nur für uns Eltern eine Herausforderung, sondern auch für unsere kleinen Held*innen. Austoben tut da richtig gut, aber manchmal hilft es auch einfach mal bewusst zur Ruhe zu kommen. Wir wollen uns einmal in der Woche treffen, um gemeinsam in einer festen Gruppe mit Spaß und ganz ohne Druck verschiedene altersgerechte Entspannungsübungen und Yoga zu machen, sowie angeleitete Massagetechniken zu üben. In den aufeinander aufbauenden Modulen tauchen wir spielerisch ein in verschiedene kindgerechte und fantasievolle Achtsamkeitsübungen und nehmen bewusst unseren Körper wahr. Dabei lernen wir ganz nebenbei eigene Gefühle, als auch die von anderen besser kennen und verstehen. Und das Beste: die Übungen lassen sich ganz einfach in den Familienalltag integrieren und können zu schönen gemeinsamen Ritualen werden. Genug Raum für Austausch und Fragen wird es bei unseren Treffen natürlich auch geben.