Skip to main content

Steinbrecher, Richard

Loading...
Clean Eating - Buddha Bowls und mehr
Fr. 08.03.2024 17:30 Uhr
Michelle Steinbrecher
Richard Steinbrecher
Kursnummer 24S510240

Vegane Küche

 „Clean Eating“ liegt im Trend und setzt auf unverarbeitete Lebensmittel, die ohne Zucker, Weißmehl oder künstliche Zusatzstoffe frisch und schonend zubereitet werden. Zum Einsatz kommen in diesem Kurs Gemüse und Obst, vollwertiges Getreide und Pseudogetreide, Hülsenfrüchte, Nüsse und gesunde Fette, die wir so kombinieren, dass sie nicht nur eine Gaumenfreude sind, sondern alle wichtigen Nährstoffe liefern und sich positiv auf Gesundheit und Fitness auswirken. Neben drei bunten Buddha Bowls bereiten wir auch eine Frühstücks-Bowl und ein Superfood Dessert zu, das wir zu „Goldener Milch“ aus selbstgemachter Pflanzenmilch genießen. Bitte mitbringen: Behälter für Kostproben Materialkosten von 22,- € sind im Entgelt enthalten.

Kursnummer 24S510240
Kursdetails ansehen
Kosten: 43,90
Dozent*in:
Michelle Steinbrecher
Richard Steinbrecher
Vegane Reise durch Nord-und Mittelamerika
Fr. 15.03.2024 17:30 Uhr
Michelle Steinbrecher
Richard Steinbrecher
Kursnummer 24S510242

Wir starten die Reise in den USA mit einem veganen Burger der Extraklasse. Selbstgemacht ist hier alles vom Bun, übers Patty bis hin zur Mayonnaise, dazu gibt´s BBQ Potatoes und Cole Slaw.  Weiter geht´s nach Mexiko und Costa Rica mit Tacos con Verduras, Guacamole, doppelt gebratenen roten Bohnen und einem karibischen Salat. Als süßen Abschluss gibt´s Chocolate Fudge Brownies mit Karamell-Walnuss-Soße. Bitte mitbringen: Behälter für Kostproben Materialkosten von 20,- € sind im Entgelt enthalten.

Kursnummer 24S510242
Kursdetails ansehen
Kosten: 39,10
Dozent*in:
Michelle Steinbrecher
Richard Steinbrecher
Loading...
zurück zur Übersicht
24.02.24 00:33:57