Schön, Rita
Rita Schön ist Bewegungspädagogin der Franklin Methode® und ihr ist Bewegung ein großes Anliegen. Dabei steht auch immer im Vordergrund: Wie kann ich mich effizient bewegen, um meinem Körper die nötige Kraft, Koordination und Beweglichkeit und vor allem Lockerheit zu erhalten. In der Franklin Methode® wird für jede Art der Bewegung - ob im Alltag, Sport, Tanz oder Gymnastik - ein Weg angeboten, wie wir uns geschmeidiger, leichter und mit mehr Freude bewegen können. Durch das Verkörpern der Bewegungsabläufe mit Hilfe von Bildern und erlebter Anatomie wird das „Wunderwerk“ Körper in einer ganz neuen Dimension wahrgenommen. Diese Erfahrung vermittelt Rita Schön ihren Kursteilnehmer*innen.
Franklin®-Methode
Die Franklin®-Methode ist ein Bewegungstraining der besonderen Art: Es wird mit der Kraft der inneren Vorstellung gearbeitet. Mit zahlreichen fantasievollen Übungen gehen Sie auf Entdeckungsreise in den Körper und erreichen mehr Wohlbefinden, Lockerheit und Bewegungsfreude.
Bringen Sie Schulterverspannungen zum Schmelzen und lernen Sie, den Kopf mühelos in Balance zu halten. Sie entdecken mit Spaß und kreativen Übungen, wie Sie sich mit Leichtigkeit durchs Leben bewegen können. Verbessern Sie Ihre Körperwahrnehmung und fördern Sie so ein entspannteres Bewegungsverhalten. Mit Bällen entspannen Sie und atmen tief, während Bilder und Imagination Ihnen helfen, Verspannungen zu lösen. Erleben Sie mehr Lockerheit in alltäglichen Bewegungen und genießen Sie mehr Wohlbefinden!
Ein Workshop für alle, es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Decke oder Handtuch
Die Franklin-Methode® ist ein einzigartiges Bewegungstraining, das mit der Kraft der inneren Vorstellung arbeitet. Durch fantasievolle Übungen entdecken Sie Ihren Körper und können Wohlbefinden, Lockerheit und Bewegungsfreude steigern. Spüren Sie die Beweglichkeit Ihrer Beckengelenke und die Integration der Beckenbodenmuskulatur in Alltagsbewegungen. Spannungen im unteren Rücken und Schulterbereich können sich lösen. Ein Workshop für alle, die mit mehr Geschmeidigkeit und Leichtigkeit durchs Leben gehen wollen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Decke oder Handtuch