Terfloth, Antje
Seit vielen Jahren ist Antje Terfloth als Trainerin, Referentin & Coach für Firmen oder Privatpersonen und als Dozentin an Volkshochschulen für psychische Gesundheit und Wohlbefinden aktiv. Ihr beruflicher Weg begann als Diplom-Ingenieurin (FH) für Chemie in der Umweltforschung, später folgten diverse Aus- und Weiterbildungen im Bereich der angewandten Psychologie. Die unter starkem Stress im menschlichen Körper gebildeten chemischen Verbindungen, können genauso schädigen wie Umweltschadstoffe. Vor diesem Hintergrund versteht sich Frau Terfloth als Ideengeberin für ein ausgeglichenes und erfülltes Leben. Sie möchte Menschen inspirieren, Methoden der Entspannung, Achtsamkeit & Meditation für eine stressarme, bewusste Lebensgestaltung, emotionales Wohlbefinden sowie ein gelingendes Miteinander zu nutzen.
Lernen Sie in diesem Einführungsseminar die Vorzüge einer achtsamen Führungshaltung sich selbst und anderen gegenüber kennen. Entdecken Sie, wie Mindful Leadership einen souveränen Umgang mit Stress unterstützt, Fokus und Effizienz bei der Arbeit erhöht sowie Zusammenarbeit und Kommunikation verbessert. Sie bekommen erste anwendbare Achtsamkeitstechniken für Ihren (Berufs)-Alltag an die Hand, die sich direkt auf Resilienz, Gesundheit und Leistungsfähigkeit sowohl von Ihnen selbst, als auch ihrem Team auswirken. Begleitend erfahren Sie, wie Sie Mindfulness für sich und Ihre Mitarbeitenden weiter kultivieren und umsetzen können.