Zapf, Gisela
Gisela Zapf bietet seit 2003 Nordic Walking Kurse mit Begeisterung an und ist überzeugt von der positiven Auswirkung auf Körper und Psyche. Die richtige Ausführung, Technik liegt ihr am Herzen sowie der Spaß an der Bewegung und Freude in der Gruppe.
Sie ist Trainerin für Yoga, Qi Gong, Rückengesundheit, XCO, Pilates und baut Übungen daraus in ihre Stunden ein.
Möchten Sie die Nordic-Walking-Technik richtig lernen und dadurch Ihre Ausdauer und Koordination verbessern? Durch die richtige Technik lösen sich unter anderem Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich. Nordic Walking kann die Fettverbrennung und den Stoffwechsel verbessern und so die Lebensfreude erhöhen. Bitte mitbringen: Nordic Walking Stöcke. Die Stöcke können auch ausgeliehen werden, Gebühr 2 Euro. Treffpunkt: Parkplatz an der Spardorfer Straße/Ecke Lange Zeile (Handtuchwiese)