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© Privat

Grote, Jutta

„Yoga tut gut“ - das erlebe ich jedes Mal wieder. Das Wahrnehmen des Körpers, das Üben mit dem Atem, um auch die Gedanken zur Ruhe zu bringen, ist das Konzept, dass ich seit meiner 4-jährigen Yoga-Lehr-Ausbildung 2008 unterrichte.
Yoga begleitet mich bereits seit meiner Jugend und ich freue mich, dass ich nach beruflicher Tätigkeit im Marketing, Ausflügen in die Kunst, dann durch die Ausbildung an der BDY-Yogaschule Nordbayern dieses Wissen und meine praktischen Erfahrungen weitergeben darf.

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Hatha Yoga (Online-Kurs: Livestream)
Di. 05.03.2024 17:00 Uhr
Jutta Grote
Kursnummer 24S506034

In diesem Online-Angebot üben Sie Hatha-Yoga: Sie verbinden Asanas (Körperhaltungen) mit dem Atem, üben Prananyama (Atemtechniken) und meditative Elemente - so kann der unruhige Geist ruhiger werden. Es ist ein sanft kräftigendes, individuell abgestimmtes Üben (Varianten). Stabilität und Leichtigkeit können sich so einstellen. T.K.V. Desikachar wurde gefragt: "Wohin komme ich mit Yoga?" und er antwortete: "Du hast dich von dir selbst entfernt - Yoga bringt dich zurück zu dir selbst." Bitte bereitlegen: Yogamatte, Kissen, Decke Der Kurs wird in der Regel von der Krankenkasse gefördert.

Kursnummer 24S506034
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Kosten: 77,50
Dozent*in:
Jutta Grote
Hatha-Yoga (Online-Kurs: Livestream)
Di. 05.03.2024 18:45 Uhr
Jutta Grote
Kursnummer 24S506035

In diesem Online-Angebot üben Sie Hatha-Yoga: Sie verbinden Asanas (Körperhaltungen) mit dem Atem, üben Prananyama (Atemtechniken) und meditative Elemente - so kann der unruhige Geist ruhiger werden. Es ist ein sanft kräftigendes, individuell abgestimmtes Üben (Varianten). Stabilität und Leichtigkeit können sich so einstellen. T.K.V. Desikachar wurde gefragt: "Wohin komme ich mit Yoga?" und er antwortete: "Du hast dich von dir selbst entfernt - Yoga bringt dich zurück zu dir selbst." Bitte bereitlegen: Yogamatte, Kissen, Decke Der Kurs wird in der Regel von der Krankenkasse gefördert.

Kursnummer 24S506035
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Kosten: 77,50
Dozent*in:
Jutta Grote
Hatha Yoga
Mi. 06.03.2024 11:15 Uhr
Jutta Grote
Kursnummer 24S506030

Durchatmen und Wohlfühlen mit Yoga Eine ganzheitliche und sanfte Form des Yoga holt Sie mit Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemtechniken) sowie Entspannungsübungen ab, um Sie mit spürbar mehr Vitalität und Wohlbefinden in die zweite Hälfte des Tages starten zu lassen. Regenerieren Sie einseitige Alltagsbelastungen und bauen Sie Beweglichkeit und Muskulatur im eigenen Maß auf. Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung Der Kurs wird in der Regel von der Krankenkasse gefördert.

Kursnummer 24S506030
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Kosten: 62,50
Dozent*in:
Jutta Grote
Hatha Yoga
Mi. 06.03.2024 13:00 Uhr
Jutta Grote
Kursnummer 24S506031

Raus aus dem Mittagstief! Eine ganzheitliche und sanfte Form des Yoga holt Sie mit Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemtechniken) sowie Entspannungsübungen ab, um Sie mit spürbar mehr Vitalität und Wohlbefinden in die zweite Hälfte des Tages starten zu lassen. Regenerieren Sie einseitige Alltagsbelastungen und bauen Sie Beweglichkeit und Muskulatur im eigenen Maß auf. Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung Der Kurs wird in der Regel von der Krankenkasse gefördert.

Kursnummer 24S506031
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Kosten: 50,00
Dozent*in:
Jutta Grote
Hatha Yoga
Do. 07.03.2024 10:00 Uhr
Jutta Grote
Kursnummer 24S506032

Mit spürbar mehr Energie in den Tag starten. Mit dynamisch geübten Körperhaltungen (Asanas) im eigenen Atemrhythmus starten Sie erfrischt und ausgeglichen in den Tag. Atemtechniken (Pranayama) und meditative Elemente bringen Energie und Entspannung in Ihren Alltag. Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung Der Kurs wird in der Regel von der Krankenkasse gefördert.

Kursnummer 24S506032
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Kosten: 62,50
Dozent*in:
Jutta Grote
Hatha Yoga
Do. 07.03.2024 12:00 Uhr
Jutta Grote
Kursnummer 24S506033

Raus aus dem Mittagstief! Eine ganzheitliche und sanfte Form des Yoga holt Sie mit Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemtechniken) sowie Entspannungsübungen ab, um Sie mit spürbar mehr Vitalität und Wohlbefinden in die zweite Hälfte des Tages starten zu lassen. Regenerieren Sie einseitige Alltagsbelastungen und bauen Sie Beweglichkeit und Muskulatur im eigenen Maß auf. Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung Der Kurs wird in der Regel von der Krankenkasse gefördert.

Kursnummer 24S506033
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Kosten: 50,00
Dozent*in:
Jutta Grote
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17.04.24 11:29:39