Achtsamkeit: Freude, Ausgeglichenheit und Erfolg
Dienstag, 21. März 2023 um 20:00 Uhr
| Kursnummer | 23S503108 |
| Dozentin |
Antje Terfloth
|
| erster Termin | Dienstag, 21.03.2023 20:00–21:30 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 04.07.2023 20:00–21:30 Uhr |
| Gebühr | 114,00 € |
| Ort |
Friedrichstr. 17, Raum 24
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Kursort
Achtsamkeit ist eine Lebenspraxis, die Ihr Wohlbefinden spürbar verbessert, den Umgang mit Stress und Belastungen erleichtert sowie Ihre sozialen Fähigkeiten stärkt. Durch praktizierte Achtsamkeit gewinnen Sie ein neues Lebensgefühl, mehr emotionale Intelligenz und erwerben Kompetenzen, um in unserer zunehmend digitalen Lebens- und Arbeitswelt ausgeglichen und erfolgreich zu sein!
Achtsamkeit ist Meditationspraxis und Lebensweise. Meditation können Sie als ein effektives Werkzeug zur Schulung eines stabilen und stillen Geistes verstehen.
In diesem Kurs lernen Sie das Achtsamkeitskonzept kennen, bauen sich schrittweise eine eigene alltagstaugliche Meditationspraxis auf und lernen achtsamkeitsbasierte Strategien für Ihr berufliches und persönliches Leben anzuwenden. Auch wenn Sie bereits erste Vorerfahrungen besitzen, sind Sie herzlich willkommen.
Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung, warme Socken, kleines Kissen
Achtsamkeit ist Meditationspraxis und Lebensweise. Meditation können Sie als ein effektives Werkzeug zur Schulung eines stabilen und stillen Geistes verstehen.
In diesem Kurs lernen Sie das Achtsamkeitskonzept kennen, bauen sich schrittweise eine eigene alltagstaugliche Meditationspraxis auf und lernen achtsamkeitsbasierte Strategien für Ihr berufliches und persönliches Leben anzuwenden. Auch wenn Sie bereits erste Vorerfahrungen besitzen, sind Sie herzlich willkommen.
Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung, warme Socken, kleines Kissen
Antje Terfloth Kursleitung
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 21.03.2023 | 20:00–21:30 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 2. | Di., 28.03.2023 | 20:00–21:30 Uhr |
| 3. | Di., 18.04.2023 | 20:00–21:30 Uhr |
| 4. | Di., 25.04.2023 | 20:00–21:30 Uhr |
| 5. | Di., 02.05.2023 | 20:00–21:30 Uhr |
| 6. | Di., 09.05.2023 | 20:00–21:30 Uhr |
| 7. | Di., 16.05.2023 | 20:00–21:30 Uhr |
| 8. | Di., 23.05.2023 | 20:00–21:30 Uhr |
| 9. | Di., 13.06.2023 | 20:00–21:30 Uhr |
| 10. | Di., 20.06.2023 | 20:00–21:30 Uhr |
| 11. | Di., 27.06.2023 | 20:00–21:30 Uhr |
| 12. | Di., 04.07.2023 | 20:00–21:30 Uhr |
