Vini-Yoga für Jüngere und Ältere
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Diese Yoga-Art vereint vielerlei Richtungen, in denen Sie präventiv zu Ihrer Gesundheit beitragen. Ihre körperliche und geistige Beweglichkeit wird mobilisiert und hilft Ihnen, Ihren Alltag leichter bewältigen zu können. Dabei lernen Sie Atemtechniken, die ganzheitlich entspannen. In der weiteren Praxis profitieren Sie im angepassten Übungsablauf von einer besseren Körperhaltung mit einem stärkeren Rücken durch schonenden Muskelaufbau.
Bitte mitbringen: Tuch, bequeme Kleidung, Socken
2 Plätze sind für Interessierte der OBA (Offene Behinderten Arbeit) reserviert. Dieses Angebot findet in Kooperation mit der Lebenshilfe statt.
Hinweis: Am Mittwoch, 25.10 und am 6.12.2023 entfällt der Unterricht.
Diese Yoga-Art vereint vielerlei Richtungen, in denen Sie präventiv zu Ihrer Gesundheit beitragen. Ihre körperliche und geistige Beweglichkeit wird mobilisiert und hilft Ihnen, Ihren Alltag leichter bewältigen zu können. Dabei lernen Sie Atemtechniken, die ganzheitlich entspannen. In der weiteren Praxis profitieren Sie im angepassten Übungsablauf von einer besseren Körperhaltung mit einem stärkeren Rücken durch schonenden Muskelaufbau.
Bitte mitbringen: Tuch, bequeme Kleidung, Socken
2 Plätze sind für Interessierte der OBA (Offene Behinderten Arbeit) reserviert. Dieses Angebot findet in Kooperation mit der Lebenshilfe statt.
Hinweis: Am Mittwoch, 25.10 und am 6.12.2023 entfällt der Unterricht.
Kurstermine 13
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 11. Oktober 2023
- 18:15 – 19:45 Uhr
- Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
1 Mittwoch • 11. Oktober 2023 • 18:15 – 19:45 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum -
- 2
- Mittwoch, 18. Oktober 2023
- 18:15 – 19:45 Uhr
- Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
2 Mittwoch • 18. Oktober 2023 • 18:15 – 19:45 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum -
- 3
- Mittwoch, 08. November 2023
- 18:15 – 19:45 Uhr
- Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
3 Mittwoch • 08. November 2023 • 18:15 – 19:45 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum -
- 4
- Mittwoch, 15. November 2023
- 18:15 – 19:45 Uhr
- Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
4 Mittwoch • 15. November 2023 • 18:15 – 19:45 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum -
- 5
- Mittwoch, 29. November 2023
- 18:15 – 19:45 Uhr
- Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
5 Mittwoch • 29. November 2023 • 18:15 – 19:45 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum - 5 vergangene Termine
-
- 6
- Mittwoch, 13. Dezember 2023
- 18:15 – 19:45 Uhr
- Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
6 Mittwoch • 13. Dezember 2023 • 18:15 – 19:45 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum -
- 7
- Mittwoch, 20. Dezember 2023
- 18:15 – 19:45 Uhr
- Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
7 Mittwoch • 20. Dezember 2023 • 18:15 – 19:45 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum -
- 8
- Mittwoch, 10. Januar 2024
- 18:15 – 19:45 Uhr
- Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
8 Mittwoch • 10. Januar 2024 • 18:15 – 19:45 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum -
- 9
- Mittwoch, 17. Januar 2024
- 18:15 – 19:45 Uhr
- Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
9 Mittwoch • 17. Januar 2024 • 18:15 – 19:45 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum -
- 10
- Mittwoch, 24. Januar 2024
- 18:15 – 19:45 Uhr
- Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
10 Mittwoch • 24. Januar 2024 • 18:15 – 19:45 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum -
- 11
- Mittwoch, 31. Januar 2024
- 18:15 – 19:45 Uhr
- Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
11 Mittwoch • 31. Januar 2024 • 18:15 – 19:45 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum -
- 12
- Mittwoch, 07. Februar 2024
- 18:15 – 19:45 Uhr
- Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
12 Mittwoch • 07. Februar 2024 • 18:15 – 19:45 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum -
- 13
- Mittwoch, 21. Februar 2024
- 18:15 – 19:45 Uhr
- Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
13 Mittwoch • 21. Februar 2024 • 18:15 – 19:45 Uhr Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
Vini-Yoga für Jüngere und Ältere
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Diese Yoga-Art vereint vielerlei Richtungen, in denen Sie präventiv zu Ihrer Gesundheit beitragen. Ihre körperliche und geistige Beweglichkeit wird mobilisiert und hilft Ihnen, Ihren Alltag leichter bewältigen zu können. Dabei lernen Sie Atemtechniken, die ganzheitlich entspannen. In der weiteren Praxis profitieren Sie im angepassten Übungsablauf von einer besseren Körperhaltung mit einem stärkeren Rücken durch schonenden Muskelaufbau.
Bitte mitbringen: Tuch, bequeme Kleidung, Socken
2 Plätze sind für Interessierte der OBA (Offene Behinderten Arbeit) reserviert. Dieses Angebot findet in Kooperation mit der Lebenshilfe statt.
Hinweis: Am Mittwoch, 25.10 und am 6.12.2023 entfällt der Unterricht.
Diese Yoga-Art vereint vielerlei Richtungen, in denen Sie präventiv zu Ihrer Gesundheit beitragen. Ihre körperliche und geistige Beweglichkeit wird mobilisiert und hilft Ihnen, Ihren Alltag leichter bewältigen zu können. Dabei lernen Sie Atemtechniken, die ganzheitlich entspannen. In der weiteren Praxis profitieren Sie im angepassten Übungsablauf von einer besseren Körperhaltung mit einem stärkeren Rücken durch schonenden Muskelaufbau.
Bitte mitbringen: Tuch, bequeme Kleidung, Socken
2 Plätze sind für Interessierte der OBA (Offene Behinderten Arbeit) reserviert. Dieses Angebot findet in Kooperation mit der Lebenshilfe statt.
Hinweis: Am Mittwoch, 25.10 und am 6.12.2023 entfällt der Unterricht.
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Kosten97,50 €
- Kursnummer: 23W506114
-
StartMi. 11.10.2023
18:15 UhrEndeMi. 21.02.2024
19:45 Uhr
