Einfach Yoga
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene, die eher sanft üben wollen und die Entspannung suchen.
Yoga ist das Zur-Ruhe-Bringen der Gedanken im Geist. Ist der Geist zur Ruhe gebracht, ruht man in seinem wahren Wesen. Die Werkzeuge, um dieses Ziel zu erreichen, werden uns als Atem-, Entspannungs- und Körperübungen geschenkt. Sie erfahren eine tiefe Ruhe und können inneren Frieden finden. Gleichzeitig wird der Körper gekräftigt und beweglicher. Es entwickelt sich die Fähigkeit, mit Belastungen oder Anforderungen, die zu Stressreaktionen führen, besser umzugehen.
Eine geführte Entspannung mit einer Variante von Yoga Nidra - dem yogischen Schlaf - runden jede Kursstunde ab.
Bitte mitbringen: Decke, Getränk
Yoga ist das Zur-Ruhe-Bringen der Gedanken im Geist. Ist der Geist zur Ruhe gebracht, ruht man in seinem wahren Wesen. Die Werkzeuge, um dieses Ziel zu erreichen, werden uns als Atem-, Entspannungs- und Körperübungen geschenkt. Sie erfahren eine tiefe Ruhe und können inneren Frieden finden. Gleichzeitig wird der Körper gekräftigt und beweglicher. Es entwickelt sich die Fähigkeit, mit Belastungen oder Anforderungen, die zu Stressreaktionen führen, besser umzugehen.
Eine geführte Entspannung mit einer Variante von Yoga Nidra - dem yogischen Schlaf - runden jede Kursstunde ab.
Bitte mitbringen: Decke, Getränk
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 26. September 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Friedrichstr. 17, Raum 24
1 Donnerstag • 26. September 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr Friedrichstr. 17, Raum 24 -
- 2
- Donnerstag, 10. Oktober 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Friedrichstr. 17, Raum 24
2 Donnerstag • 10. Oktober 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr Friedrichstr. 17, Raum 24 -
- 3
- Donnerstag, 17. Oktober 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Friedrichstr. 17, Raum 24
3 Donnerstag • 17. Oktober 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr Friedrichstr. 17, Raum 24 -
- 4
- Donnerstag, 24. Oktober 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Friedrichstr. 17, Raum 24
4 Donnerstag • 24. Oktober 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr Friedrichstr. 17, Raum 24 -
- 5
- Donnerstag, 07. November 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Friedrichstr. 17, Raum 24
5 Donnerstag • 07. November 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr Friedrichstr. 17, Raum 24 -
- 6
- Donnerstag, 14. November 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Friedrichstr. 17, Raum 24
6 Donnerstag • 14. November 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr Friedrichstr. 17, Raum 24 -
- 7
- Donnerstag, 21. November 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Friedrichstr. 17, Raum 24
7 Donnerstag • 21. November 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr Friedrichstr. 17, Raum 24 -
- 8
- Donnerstag, 28. November 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Friedrichstr. 17, Raum 24
8 Donnerstag • 28. November 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr Friedrichstr. 17, Raum 24 -
- 9
- Donnerstag, 05. Dezember 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Friedrichstr. 17, Raum 24
9 Donnerstag • 05. Dezember 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr Friedrichstr. 17, Raum 24 - 9 vergangene Termine
-
- 10
- Donnerstag, 12. Dezember 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Friedrichstr. 17, Raum 24
10 Donnerstag • 12. Dezember 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr Friedrichstr. 17, Raum 24 -
- 11
- Donnerstag, 09. Januar 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Friedrichstr. 17, Raum 24
11 Donnerstag • 09. Januar 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Friedrichstr. 17, Raum 24 -
- 12
- Donnerstag, 16. Januar 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Friedrichstr. 17, Raum 24
12 Donnerstag • 16. Januar 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Friedrichstr. 17, Raum 24 -
- 13
- Donnerstag, 23. Januar 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Friedrichstr. 17, Raum 24
13 Donnerstag • 23. Januar 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Friedrichstr. 17, Raum 24 -
- 14
- Donnerstag, 30. Januar 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Friedrichstr. 17, Raum 24
14 Donnerstag • 30. Januar 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Friedrichstr. 17, Raum 24 -
- 15
- Donnerstag, 06. Februar 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Friedrichstr. 17, Raum 24
15 Donnerstag • 06. Februar 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Friedrichstr. 17, Raum 24
Einfach Yoga
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene, die eher sanft üben wollen und die Entspannung suchen.
Yoga ist das Zur-Ruhe-Bringen der Gedanken im Geist. Ist der Geist zur Ruhe gebracht, ruht man in seinem wahren Wesen. Die Werkzeuge, um dieses Ziel zu erreichen, werden uns als Atem-, Entspannungs- und Körperübungen geschenkt. Sie erfahren eine tiefe Ruhe und können inneren Frieden finden. Gleichzeitig wird der Körper gekräftigt und beweglicher. Es entwickelt sich die Fähigkeit, mit Belastungen oder Anforderungen, die zu Stressreaktionen führen, besser umzugehen.
Eine geführte Entspannung mit einer Variante von Yoga Nidra - dem yogischen Schlaf - runden jede Kursstunde ab.
Bitte mitbringen: Decke, Getränk
Yoga ist das Zur-Ruhe-Bringen der Gedanken im Geist. Ist der Geist zur Ruhe gebracht, ruht man in seinem wahren Wesen. Die Werkzeuge, um dieses Ziel zu erreichen, werden uns als Atem-, Entspannungs- und Körperübungen geschenkt. Sie erfahren eine tiefe Ruhe und können inneren Frieden finden. Gleichzeitig wird der Körper gekräftigt und beweglicher. Es entwickelt sich die Fähigkeit, mit Belastungen oder Anforderungen, die zu Stressreaktionen führen, besser umzugehen.
Eine geführte Entspannung mit einer Variante von Yoga Nidra - dem yogischen Schlaf - runden jede Kursstunde ab.
Bitte mitbringen: Decke, Getränk
-
Kosten123,00 €
- Kursnummer: 24W506048
-
StartDo. 26.09.2024
17:30 UhrEndeDo. 06.02.2025
19:00 Uhr
