Hatha-Yoga, Flexibilität und Entspannung für Körper und Geist
Für Menschen, die achtsam üben möchten.
Die meisten Teilnehmer*innen üben Yoga seit einigen Semestern, es können Anfänger*innen dazukommen.
Sie üben sanfte Yogahaltungen, die den Körper beweglicher und ausgeglichener stimmen. Die Übungen werden im Einklang mit dem Atem durchgeführt. So lösen sich Verspannungen im Körper und der Stress kann abgebaut werden. Die Stunde findet in einem großen, hellen Raum statt und endet mit einer geführten Entspannung.
Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung
Die meisten Teilnehmer*innen üben Yoga seit einigen Semestern, es können Anfänger*innen dazukommen.
Sie üben sanfte Yogahaltungen, die den Körper beweglicher und ausgeglichener stimmen. Die Übungen werden im Einklang mit dem Atem durchgeführt. So lösen sich Verspannungen im Körper und der Stress kann abgebaut werden. Die Stunde findet in einem großen, hellen Raum statt und endet mit einer geführten Entspannung.
Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 04. März 2024
- 08:30 – 10:00 Uhr
- 0017
1 Montag • 04. März 2024 • 08:30 – 10:00 Uhr 0017 -
- 2
- Montag, 11. März 2024
- 08:30 – 10:00 Uhr
- 0017
2 Montag • 11. März 2024 • 08:30 – 10:00 Uhr 0017 -
- 3
- Montag, 18. März 2024
- 08:30 – 10:00 Uhr
- 0017
3 Montag • 18. März 2024 • 08:30 – 10:00 Uhr 0017 -
- 4
- Montag, 08. April 2024
- 08:30 – 10:00 Uhr
- 0017
4 Montag • 08. April 2024 • 08:30 – 10:00 Uhr 0017 -
- 5
- Montag, 15. April 2024
- 08:30 – 10:00 Uhr
- 0017
5 Montag • 15. April 2024 • 08:30 – 10:00 Uhr 0017 -
- 6
- Montag, 22. April 2024
- 08:30 – 10:00 Uhr
- 0017
6 Montag • 22. April 2024 • 08:30 – 10:00 Uhr 0017 - 6 vergangene Termine
-
- 7
- Montag, 29. April 2024
- 08:30 – 10:00 Uhr
- 0017
7 Montag • 29. April 2024 • 08:30 – 10:00 Uhr 0017 -
- 8
- Montag, 06. Mai 2024
- 08:30 – 10:00 Uhr
- 0017
8 Montag • 06. Mai 2024 • 08:30 – 10:00 Uhr 0017 -
- 9
- Montag, 13. Mai 2024
- 08:30 – 10:00 Uhr
- 0017
9 Montag • 13. Mai 2024 • 08:30 – 10:00 Uhr 0017 -
- 10
- Montag, 03. Juni 2024
- 08:30 – 10:00 Uhr
- 0017
10 Montag • 03. Juni 2024 • 08:30 – 10:00 Uhr 0017
Hatha-Yoga, Flexibilität und Entspannung für Körper und Geist
Für Menschen, die achtsam üben möchten.
Die meisten Teilnehmer*innen üben Yoga seit einigen Semestern, es können Anfänger*innen dazukommen.
Sie üben sanfte Yogahaltungen, die den Körper beweglicher und ausgeglichener stimmen. Die Übungen werden im Einklang mit dem Atem durchgeführt. So lösen sich Verspannungen im Körper und der Stress kann abgebaut werden. Die Stunde findet in einem großen, hellen Raum statt und endet mit einer geführten Entspannung.
Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung
Die meisten Teilnehmer*innen üben Yoga seit einigen Semestern, es können Anfänger*innen dazukommen.
Sie üben sanfte Yogahaltungen, die den Körper beweglicher und ausgeglichener stimmen. Die Übungen werden im Einklang mit dem Atem durchgeführt. So lösen sich Verspannungen im Körper und der Stress kann abgebaut werden. Die Stunde findet in einem großen, hellen Raum statt und endet mit einer geführten Entspannung.
Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung
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Kosten75,00 €
- Kursnummer: 24S506037
-
StartMo. 04.03.2024
08:30 UhrEndeMo. 03.06.2024
10:00 Uhr
