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Hatha-Yoga, Flexibilität und Entspannung für Körper und Geist

Für Menschen, die achtsam üben möchten.

Die meisten Teilnehmer*innen üben Yoga seit einigen Semestern, es können Anfänger*innen dazukommen.

Sie üben sanfte Yogahaltungen, die den Körper beweglicher und ausgeglichener stimmen. Die Übungen werden im Einklang mit dem Atem durchgeführt. So lösen sich Verspannungen im Körper und der Stress kann abgebaut werden. Die Stunde findet in einem großen, hellen Raum statt und endet mit einer geführten Entspannung.

Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung

Marisa (Maria Isabel) Leininger

Kursleitung

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 04. März 2024
    • 08:30 – 10:00 Uhr
    • 0017
    1 Montag 04. März 2024 08:30 – 10:00 Uhr 0017
    • 2
    • Montag, 11. März 2024
    • 08:30 – 10:00 Uhr
    • 0017
    2 Montag 11. März 2024 08:30 – 10:00 Uhr 0017
    • 3
    • Montag, 18. März 2024
    • 08:30 – 10:00 Uhr
    • 0017
    3 Montag 18. März 2024 08:30 – 10:00 Uhr 0017
    • 4
    • Montag, 08. April 2024
    • 08:30 – 10:00 Uhr
    • 0017
    4 Montag 08. April 2024 08:30 – 10:00 Uhr 0017
    • 5
    • Montag, 15. April 2024
    • 08:30 – 10:00 Uhr
    • 0017
    5 Montag 15. April 2024 08:30 – 10:00 Uhr 0017
  • 5 vergangene Termine
    • 6
    • Montag, 22. April 2024
    • 08:30 – 10:00 Uhr
    • 0017
    6 Montag 22. April 2024 08:30 – 10:00 Uhr 0017
    • 7
    • Montag, 29. April 2024
    • 08:30 – 10:00 Uhr
    • 0017
    7 Montag 29. April 2024 08:30 – 10:00 Uhr 0017
    • 8
    • Montag, 06. Mai 2024
    • 08:30 – 10:00 Uhr
    • 0017
    8 Montag 06. Mai 2024 08:30 – 10:00 Uhr 0017
    • 9
    • Montag, 13. Mai 2024
    • 08:30 – 10:00 Uhr
    • 0017
    9 Montag 13. Mai 2024 08:30 – 10:00 Uhr 0017
    • 10
    • Montag, 03. Juni 2024
    • 08:30 – 10:00 Uhr
    • 0017
    10 Montag 03. Juni 2024 08:30 – 10:00 Uhr 0017

Hatha-Yoga, Flexibilität und Entspannung für Körper und Geist

Für Menschen, die achtsam üben möchten.

Die meisten Teilnehmer*innen üben Yoga seit einigen Semestern, es können Anfänger*innen dazukommen.

Sie üben sanfte Yogahaltungen, die den Körper beweglicher und ausgeglichener stimmen. Die Übungen werden im Einklang mit dem Atem durchgeführt. So lösen sich Verspannungen im Körper und der Stress kann abgebaut werden. Die Stunde findet in einem großen, hellen Raum statt und endet mit einer geführten Entspannung.

Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung
15.04.24 05:20:44