Hatha-Yoga, Flexibilität und Entspannung für Körper und Geist
Für Menschen, die achtsam üben möchten.
Die meisten Teilnehmer*innen üben Yoga seit einigen Semestern, es können Anfänger*innen dazu kommen.
Sie üben sanfte Yogahaltungen, die den Körper beweglicher und ausgeglichener stimmen. Die Übungen werden im Einklang mit dem Atem durchgeführt. So lösen sich Verspannungen im Körper und der Stress wird abgebaut. Die Stunde findet in einem großen, hellen Raum statt und endet mit einer geführten Entspannung.
Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung
Die meisten Teilnehmer*innen üben Yoga seit einigen Semestern, es können Anfänger*innen dazu kommen.
Sie üben sanfte Yogahaltungen, die den Körper beweglicher und ausgeglichener stimmen. Die Übungen werden im Einklang mit dem Atem durchgeführt. So lösen sich Verspannungen im Körper und der Stress wird abgebaut. Die Stunde findet in einem großen, hellen Raum statt und endet mit einer geführten Entspannung.
Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 25. September 2023
- 08:30 – 10:00 Uhr
- 0017
1 Montag • 25. September 2023 • 08:30 – 10:00 Uhr 0017 -
- 2
- Montag, 02. Oktober 2023
- 08:30 – 10:00 Uhr
- 0017
2 Montag • 02. Oktober 2023 • 08:30 – 10:00 Uhr 0017 -
- 3
- Montag, 09. Oktober 2023
- 08:30 – 10:00 Uhr
- 0017
3 Montag • 09. Oktober 2023 • 08:30 – 10:00 Uhr 0017 -
- 4
- Montag, 16. Oktober 2023
- 08:30 – 10:00 Uhr
- 0017
4 Montag • 16. Oktober 2023 • 08:30 – 10:00 Uhr 0017 -
- 5
- Montag, 23. Oktober 2023
- 08:30 – 10:00 Uhr
- 0017
5 Montag • 23. Oktober 2023 • 08:30 – 10:00 Uhr 0017 -
- 6
- Montag, 06. November 2023
- 08:30 – 10:00 Uhr
- 0017
6 Montag • 06. November 2023 • 08:30 – 10:00 Uhr 0017 -
- 7
- Montag, 20. November 2023
- 08:30 – 10:00 Uhr
- 0017
7 Montag • 20. November 2023 • 08:30 – 10:00 Uhr 0017 -
- 8
- Montag, 04. Dezember 2023
- 08:30 – 10:00 Uhr
- 0017
8 Montag • 04. Dezember 2023 • 08:30 – 10:00 Uhr 0017 - 8 vergangene Termine
-
- 9
- Montag, 11. Dezember 2023
- 08:30 – 10:00 Uhr
- 0017
9 Montag • 11. Dezember 2023 • 08:30 – 10:00 Uhr 0017 -
- 10
- Montag, 05. Februar 2024
- 08:30 – 10:00 Uhr
- 0017
10 Montag • 05. Februar 2024 • 08:30 – 10:00 Uhr 0017
Hatha-Yoga, Flexibilität und Entspannung für Körper und Geist
Für Menschen, die achtsam üben möchten.
Die meisten Teilnehmer*innen üben Yoga seit einigen Semestern, es können Anfänger*innen dazu kommen.
Sie üben sanfte Yogahaltungen, die den Körper beweglicher und ausgeglichener stimmen. Die Übungen werden im Einklang mit dem Atem durchgeführt. So lösen sich Verspannungen im Körper und der Stress wird abgebaut. Die Stunde findet in einem großen, hellen Raum statt und endet mit einer geführten Entspannung.
Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung
Die meisten Teilnehmer*innen üben Yoga seit einigen Semestern, es können Anfänger*innen dazu kommen.
Sie üben sanfte Yogahaltungen, die den Körper beweglicher und ausgeglichener stimmen. Die Übungen werden im Einklang mit dem Atem durchgeführt. So lösen sich Verspannungen im Körper und der Stress wird abgebaut. Die Stunde findet in einem großen, hellen Raum statt und endet mit einer geführten Entspannung.
Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung
-
Kosten75,00 €
- Kursnummer: 23W506037
-
StartMo. 25.09.2023
08:30 UhrEndeMo. 05.02.2024
10:00 Uhr
