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Hatha-Yoga, Flexibilität und Entspannung für Körper und Geist

Für Menschen, die achtsam üben möchten.

Die meisten Teilnehmer*innen üben Yoga seit einigen Semestern, es können Anfänger*innen dazu kommen.

Sie üben sanfte Yogahaltungen, die den Körper beweglicher und ausgeglichener stimmen. Die Übungen werden im Einklang mit dem Atem durchgeführt. So lösen sich Verspannungen im Körper und der Stress wird abgebaut. Die Stunde findet in einem großen, hellen Raum statt und endet mit einer geführten Entspannung.

Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung

Marisa (Maria Isabel) Leininger

Kursleitung

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 25. September 2023
    • 08:30 – 10:00 Uhr
    • 0017
    1 Montag 25. September 2023 08:30 – 10:00 Uhr 0017
    • 2
    • Montag, 02. Oktober 2023
    • 08:30 – 10:00 Uhr
    • 0017
    2 Montag 02. Oktober 2023 08:30 – 10:00 Uhr 0017
    • 3
    • Montag, 09. Oktober 2023
    • 08:30 – 10:00 Uhr
    • 0017
    3 Montag 09. Oktober 2023 08:30 – 10:00 Uhr 0017
    • 4
    • Montag, 16. Oktober 2023
    • 08:30 – 10:00 Uhr
    • 0017
    4 Montag 16. Oktober 2023 08:30 – 10:00 Uhr 0017
    • 5
    • Montag, 23. Oktober 2023
    • 08:30 – 10:00 Uhr
    • 0017
    5 Montag 23. Oktober 2023 08:30 – 10:00 Uhr 0017
    • 6
    • Montag, 06. November 2023
    • 08:30 – 10:00 Uhr
    • 0017
    6 Montag 06. November 2023 08:30 – 10:00 Uhr 0017
    • 7
    • Montag, 20. November 2023
    • 08:30 – 10:00 Uhr
    • 0017
    7 Montag 20. November 2023 08:30 – 10:00 Uhr 0017
    • 8
    • Montag, 04. Dezember 2023
    • 08:30 – 10:00 Uhr
    • 0017
    8 Montag 04. Dezember 2023 08:30 – 10:00 Uhr 0017
  • 8 vergangene Termine
    • 9
    • Montag, 11. Dezember 2023
    • 08:30 – 10:00 Uhr
    • 0017
    9 Montag 11. Dezember 2023 08:30 – 10:00 Uhr 0017
    • 10
    • Montag, 05. Februar 2024
    • 08:30 – 10:00 Uhr
    • 0017
    10 Montag 05. Februar 2024 08:30 – 10:00 Uhr 0017

Hatha-Yoga, Flexibilität und Entspannung für Körper und Geist

Für Menschen, die achtsam üben möchten.

Die meisten Teilnehmer*innen üben Yoga seit einigen Semestern, es können Anfänger*innen dazu kommen.

Sie üben sanfte Yogahaltungen, die den Körper beweglicher und ausgeglichener stimmen. Die Übungen werden im Einklang mit dem Atem durchgeführt. So lösen sich Verspannungen im Körper und der Stress wird abgebaut. Die Stunde findet in einem großen, hellen Raum statt und endet mit einer geführten Entspannung.

Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung
10.12.23 15:07:55