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Hatha-Yoga

Für Anfänger*innen mit Vorkenntnissen und
Fortgeschrittene

Yoga bringt Körper und Geist in Einklang, steigert Gesundheit, Lebensfreude und Wohlbefinden. Durch Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) sowie Meditations- und Entspannungsübungen verbessert sich die körperliche und geistige Flexibilität, Kraft und Konzentration nehmen zu, Sie finden zu innerer Ruhe und Gelassenheit.

Bitte mitbringen: rutschfeste Yoga-Matte, Decke, bequeme Kleidung
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Sylvia Sonnefeld

Kursleitung

Kurstermine 15

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 26. September 2023
    • 19:30 – 20:45 Uhr
    • E0001
    1 Dienstag 26. September 2023 19:30 – 20:45 Uhr E0001
    • 2
    • Dienstag, 10. Oktober 2023
    • 19:30 – 20:45 Uhr
    • E0001
    2 Dienstag 10. Oktober 2023 19:30 – 20:45 Uhr E0001
    • 3
    • Dienstag, 17. Oktober 2023
    • 19:30 – 20:45 Uhr
    • E0001
    3 Dienstag 17. Oktober 2023 19:30 – 20:45 Uhr E0001
    • 4
    • Dienstag, 24. Oktober 2023
    • 19:30 – 20:45 Uhr
    • E0001
    4 Dienstag 24. Oktober 2023 19:30 – 20:45 Uhr E0001
    • 5
    • Dienstag, 14. November 2023
    • 19:30 – 20:45 Uhr
    • E0001
    5 Dienstag 14. November 2023 19:30 – 20:45 Uhr E0001
    • 6
    • Dienstag, 21. November 2023
    • 19:30 – 20:45 Uhr
    • E0001
    6 Dienstag 21. November 2023 19:30 – 20:45 Uhr E0001
    • 7
    • Dienstag, 28. November 2023
    • 19:30 – 20:45 Uhr
    • E0001
    7 Dienstag 28. November 2023 19:30 – 20:45 Uhr E0001
    • 8
    • Dienstag, 05. Dezember 2023
    • 19:30 – 20:45 Uhr
    • E0001
    8 Dienstag 05. Dezember 2023 19:30 – 20:45 Uhr E0001
  • 8 vergangene Termine
    • 9
    • Dienstag, 12. Dezember 2023
    • 19:30 – 20:45 Uhr
    • E0001
    9 Dienstag 12. Dezember 2023 19:30 – 20:45 Uhr E0001
    • 10
    • Dienstag, 19. Dezember 2023
    • 19:30 – 20:45 Uhr
    • E0001
    10 Dienstag 19. Dezember 2023 19:30 – 20:45 Uhr E0001
    • 11
    • Dienstag, 09. Januar 2024
    • 19:30 – 20:45 Uhr
    • E0001
    11 Dienstag 09. Januar 2024 19:30 – 20:45 Uhr E0001
    • 12
    • Dienstag, 16. Januar 2024
    • 19:30 – 20:45 Uhr
    • E0001
    12 Dienstag 16. Januar 2024 19:30 – 20:45 Uhr E0001
    • 13
    • Dienstag, 23. Januar 2024
    • 19:30 – 20:45 Uhr
    • E0001
    13 Dienstag 23. Januar 2024 19:30 – 20:45 Uhr E0001
    • 14
    • Dienstag, 30. Januar 2024
    • 19:30 – 20:45 Uhr
    • E0001
    14 Dienstag 30. Januar 2024 19:30 – 20:45 Uhr E0001
    • 15
    • Dienstag, 06. Februar 2024
    • 19:30 – 20:45 Uhr
    • E0001
    15 Dienstag 06. Februar 2024 19:30 – 20:45 Uhr E0001

Hatha-Yoga

Für Anfänger*innen mit Vorkenntnissen und
Fortgeschrittene

Yoga bringt Körper und Geist in Einklang, steigert Gesundheit, Lebensfreude und Wohlbefinden. Durch Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) sowie Meditations- und Entspannungsübungen verbessert sich die körperliche und geistige Flexibilität, Kraft und Konzentration nehmen zu, Sie finden zu innerer Ruhe und Gelassenheit.

Bitte mitbringen: rutschfeste Yoga-Matte, Decke, bequeme Kleidung
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