Feldenkrais® – Bewusstheit durch Bewegung (Online-Kurs: Livestream)
"Ziel der Feldenkrais-Methode ist, sich mit einem Minimum an Anstrengung und einem Maximum an Effizienz zu bewegen, jedoch nicht durch Muskelkraft, sondern durch erhöhte Achtsamkeit darauf, wie die Bewegung funktioniert." (Moshé Feldenkrais)
Mit Bewegungen, die von Menschen jeden Alters ausgeführt werden können, lernen Sie wahrzunehmen, wie Sie sich bewegen, welche Bewegungsgewohnheiten Sie unnötig anstrengen oder einschränken. Sie verfeinern dabei nicht nur Ihr Körper- und Selbstbild, sondern erweitern auch Ihren Spielraum auf allen Ebenen – körperlich, seelisch und geistig.
Ihre Kursleitung empfiehlt Ihnen einen ruhigen Raum, in dem Sie ungestört sind.
Bitte bereitlegen: Matte oder Decke, eventuell eine zweite Decke oder dicke Handtücher als Polster für Kopf und/oder Beine
Hinweis: Am 31. Oktober 2026 entfällt der Unterricht.
Mit Bewegungen, die von Menschen jeden Alters ausgeführt werden können, lernen Sie wahrzunehmen, wie Sie sich bewegen, welche Bewegungsgewohnheiten Sie unnötig anstrengen oder einschränken. Sie verfeinern dabei nicht nur Ihr Körper- und Selbstbild, sondern erweitern auch Ihren Spielraum auf allen Ebenen – körperlich, seelisch und geistig.
Ihre Kursleitung empfiehlt Ihnen einen ruhigen Raum, in dem Sie ungestört sind.
Bitte bereitlegen: Matte oder Decke, eventuell eine zweite Decke oder dicke Handtücher als Polster für Kopf und/oder Beine
Hinweis: Am 31. Oktober 2026 entfällt der Unterricht.
Kurstermine 13
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 26. September 2025
- 08:30 – 09:45 Uhr
- vhs.cloud (www.vhs.cloud)
1 Freitag • 26. September 2025 • 08:30 – 09:45 Uhr vhs.cloud (www.vhs.cloud) -
- 2
- Freitag, 10. Oktober 2025
- 08:30 – 09:45 Uhr
- vhs.cloud (www.vhs.cloud)
2 Freitag • 10. Oktober 2025 • 08:30 – 09:45 Uhr vhs.cloud (www.vhs.cloud) -
- 3
- Freitag, 17. Oktober 2025
- 08:30 – 09:45 Uhr
- vhs.cloud (www.vhs.cloud)
3 Freitag • 17. Oktober 2025 • 08:30 – 09:45 Uhr vhs.cloud (www.vhs.cloud) -
- 4
- Freitag, 24. Oktober 2025
- 08:30 – 09:45 Uhr
- vhs.cloud (www.vhs.cloud)
4 Freitag • 24. Oktober 2025 • 08:30 – 09:45 Uhr vhs.cloud (www.vhs.cloud) -
- 5
- Freitag, 14. November 2025
- 08:30 – 09:45 Uhr
- vhs.cloud (www.vhs.cloud)
5 Freitag • 14. November 2025 • 08:30 – 09:45 Uhr vhs.cloud (www.vhs.cloud) -
- 6
- Freitag, 21. November 2025
- 08:30 – 09:45 Uhr
- vhs.cloud (www.vhs.cloud)
6 Freitag • 21. November 2025 • 08:30 – 09:45 Uhr vhs.cloud (www.vhs.cloud) -
- 7
- Freitag, 28. November 2025
- 08:30 – 09:45 Uhr
- vhs.cloud (www.vhs.cloud)
7 Freitag • 28. November 2025 • 08:30 – 09:45 Uhr vhs.cloud (www.vhs.cloud) -
- 8
- Freitag, 05. Dezember 2025
- 08:30 – 09:45 Uhr
- vhs.cloud (www.vhs.cloud)
8 Freitag • 05. Dezember 2025 • 08:30 – 09:45 Uhr vhs.cloud (www.vhs.cloud) -
- 9
- Freitag, 12. Dezember 2025
- 08:30 – 09:45 Uhr
- vhs.cloud (www.vhs.cloud)
9 Freitag • 12. Dezember 2025 • 08:30 – 09:45 Uhr vhs.cloud (www.vhs.cloud) -
- 10
- Freitag, 19. Dezember 2025
- 08:30 – 09:45 Uhr
- vhs.cloud (www.vhs.cloud)
10 Freitag • 19. Dezember 2025 • 08:30 – 09:45 Uhr vhs.cloud (www.vhs.cloud) -
- 11
- Freitag, 09. Januar 2026
- 08:30 – 09:45 Uhr
- vhs.cloud (www.vhs.cloud)
11 Freitag • 09. Januar 2026 • 08:30 – 09:45 Uhr vhs.cloud (www.vhs.cloud) -
- 12
- Freitag, 16. Januar 2026
- 08:30 – 09:45 Uhr
- vhs.cloud (www.vhs.cloud)
12 Freitag • 16. Januar 2026 • 08:30 – 09:45 Uhr vhs.cloud (www.vhs.cloud) -
- 13
- Freitag, 23. Januar 2026
- 08:30 – 09:45 Uhr
- vhs.cloud (www.vhs.cloud)
13 Freitag • 23. Januar 2026 • 08:30 – 09:45 Uhr vhs.cloud (www.vhs.cloud)
Feldenkrais® – Bewusstheit durch Bewegung (Online-Kurs: Livestream)
"Ziel der Feldenkrais-Methode ist, sich mit einem Minimum an Anstrengung und einem Maximum an Effizienz zu bewegen, jedoch nicht durch Muskelkraft, sondern durch erhöhte Achtsamkeit darauf, wie die Bewegung funktioniert." (Moshé Feldenkrais)
Mit Bewegungen, die von Menschen jeden Alters ausgeführt werden können, lernen Sie wahrzunehmen, wie Sie sich bewegen, welche Bewegungsgewohnheiten Sie unnötig anstrengen oder einschränken. Sie verfeinern dabei nicht nur Ihr Körper- und Selbstbild, sondern erweitern auch Ihren Spielraum auf allen Ebenen – körperlich, seelisch und geistig.
Ihre Kursleitung empfiehlt Ihnen einen ruhigen Raum, in dem Sie ungestört sind.
Bitte bereitlegen: Matte oder Decke, eventuell eine zweite Decke oder dicke Handtücher als Polster für Kopf und/oder Beine
Hinweis: Am 31. Oktober 2026 entfällt der Unterricht.
Mit Bewegungen, die von Menschen jeden Alters ausgeführt werden können, lernen Sie wahrzunehmen, wie Sie sich bewegen, welche Bewegungsgewohnheiten Sie unnötig anstrengen oder einschränken. Sie verfeinern dabei nicht nur Ihr Körper- und Selbstbild, sondern erweitern auch Ihren Spielraum auf allen Ebenen – körperlich, seelisch und geistig.
Ihre Kursleitung empfiehlt Ihnen einen ruhigen Raum, in dem Sie ungestört sind.
Bitte bereitlegen: Matte oder Decke, eventuell eine zweite Decke oder dicke Handtücher als Polster für Kopf und/oder Beine
Hinweis: Am 31. Oktober 2026 entfällt der Unterricht.
