Meditation für mehr Ruhe und Ausgeglichenheit
Meditation heißt, in die eigene Mitte zu kommen und Ruhe zu finden. Zurück zu kommen zu unserem Wesenskern, der auf Freude programmiert ist. Viele Wege führen in die Meditation - lernen Sie in diesem Kurs verschiedene Meditationstechniken kennen und finden Sie heraus, auf welche Weise Sie am liebsten meditieren.
Indem Sie regelmäßig in der Gruppe meditieren, entscheiden Sie sich, zu Ihrer ganz persönlichen Ruhe zu kommen. Durch das Üben wird der Fokus bewusst verschoben: vom stressigen Außen ins friedvolle Innere. Sie werden konzentrierter, wacher und offener für schöne Momente. Setzen Sie einen Ankerpunkt in Ihrem Alltag und erfahren die Kraft der Meditation.
Bitte mitbringen: Decke, Getränk
Indem Sie regelmäßig in der Gruppe meditieren, entscheiden Sie sich, zu Ihrer ganz persönlichen Ruhe zu kommen. Durch das Üben wird der Fokus bewusst verschoben: vom stressigen Außen ins friedvolle Innere. Sie werden konzentrierter, wacher und offener für schöne Momente. Setzen Sie einen Ankerpunkt in Ihrem Alltag und erfahren die Kraft der Meditation.
Bitte mitbringen: Decke, Getränk
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 07. November 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 1, Yogaraum
1 Donnerstag • 07. November 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 1, Yogaraum -
- 2
- Donnerstag, 14. November 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 1, Yogaraum
2 Donnerstag • 14. November 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 1, Yogaraum -
- 3
- Donnerstag, 28. November 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 1, Yogaraum
3 Donnerstag • 28. November 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 1, Yogaraum -
- 4
- Donnerstag, 05. Dezember 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 1, Yogaraum
4 Donnerstag • 05. Dezember 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 1, Yogaraum - 4 vergangene Termine
-
- 5
- Donnerstag, 09. Januar 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 1, Yogaraum
5 Donnerstag • 09. Januar 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 1, Yogaraum -
- 6
- Donnerstag, 16. Januar 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 1, Yogaraum
6 Donnerstag • 16. Januar 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 1, Yogaraum -
- 7
- Donnerstag, 23. Januar 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 1, Yogaraum
7 Donnerstag • 23. Januar 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 1, Yogaraum -
- 8
- Donnerstag, 30. Januar 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 1, Yogaraum
8 Donnerstag • 30. Januar 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 1, Yogaraum
Meditation für mehr Ruhe und Ausgeglichenheit
Meditation heißt, in die eigene Mitte zu kommen und Ruhe zu finden. Zurück zu kommen zu unserem Wesenskern, der auf Freude programmiert ist. Viele Wege führen in die Meditation - lernen Sie in diesem Kurs verschiedene Meditationstechniken kennen und finden Sie heraus, auf welche Weise Sie am liebsten meditieren.
Indem Sie regelmäßig in der Gruppe meditieren, entscheiden Sie sich, zu Ihrer ganz persönlichen Ruhe zu kommen. Durch das Üben wird der Fokus bewusst verschoben: vom stressigen Außen ins friedvolle Innere. Sie werden konzentrierter, wacher und offener für schöne Momente. Setzen Sie einen Ankerpunkt in Ihrem Alltag und erfahren die Kraft der Meditation.
Bitte mitbringen: Decke, Getränk
Indem Sie regelmäßig in der Gruppe meditieren, entscheiden Sie sich, zu Ihrer ganz persönlichen Ruhe zu kommen. Durch das Üben wird der Fokus bewusst verschoben: vom stressigen Außen ins friedvolle Innere. Sie werden konzentrierter, wacher und offener für schöne Momente. Setzen Sie einen Ankerpunkt in Ihrem Alltag und erfahren die Kraft der Meditation.
Bitte mitbringen: Decke, Getränk
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Kosten65,60 €
- Kursnummer: 24W504908
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StartDo. 07.11.2024
18:00 UhrEndeDo. 30.01.2025
19:30 Uhr
