Yoga für Schwangere
Mit Yoga Achtsamkeit während der Schwangerschaft erleben.
In diesem Kurs werden Sie die Asanas (Yogahaltungen) bewusst und sanft praktizieren. Jede Stunde beginnt in Stille mit einer Atemmeditation und einem Stundenimpuls, die themenspezifisch an diese besondere Zeit im Leben einer Frau anknüpfen.
Anschließend üben Sie gemeinsam die Asanapraxis, Schwerpunkte können unter anderem Seitdehnungen, Streckungen oder Vorbeugen sein.
Stundenausklang ist Savasana; die Schlussentspannung.
Bitte mitbringen: Decke, dicke Socken, Notizheft mit Stift
In diesem Kurs werden Sie die Asanas (Yogahaltungen) bewusst und sanft praktizieren. Jede Stunde beginnt in Stille mit einer Atemmeditation und einem Stundenimpuls, die themenspezifisch an diese besondere Zeit im Leben einer Frau anknüpfen.
Anschließend üben Sie gemeinsam die Asanapraxis, Schwerpunkte können unter anderem Seitdehnungen, Streckungen oder Vorbeugen sein.
Stundenausklang ist Savasana; die Schlussentspannung.
Bitte mitbringen: Decke, dicke Socken, Notizheft mit Stift
Kurstermine 7
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 26. Mai 2025
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Friedrichstr. 17, Raum 24
1 Montag • 26. Mai 2025 • 19:45 – 21:15 Uhr Friedrichstr. 17, Raum 24 -
- 2
- Montag, 02. Juni 2025
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Friedrichstr. 17, Raum 24
2 Montag • 02. Juni 2025 • 19:45 – 21:15 Uhr Friedrichstr. 17, Raum 24 -
- 3
- Montag, 23. Juni 2025
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Friedrichstr. 17, Raum 24
3 Montag • 23. Juni 2025 • 19:45 – 21:15 Uhr Friedrichstr. 17, Raum 24 -
- 4
- Montag, 30. Juni 2025
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Friedrichstr. 17, Raum 24
4 Montag • 30. Juni 2025 • 19:45 – 21:15 Uhr Friedrichstr. 17, Raum 24 -
- 5
- Montag, 07. Juli 2025
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Friedrichstr. 17, Raum 24
5 Montag • 07. Juli 2025 • 19:45 – 21:15 Uhr Friedrichstr. 17, Raum 24 -
- 6
- Montag, 14. Juli 2025
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Friedrichstr. 17, Raum 24
6 Montag • 14. Juli 2025 • 19:45 – 21:15 Uhr Friedrichstr. 17, Raum 24 -
- 7
- Montag, 21. Juli 2025
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Friedrichstr. 17, Raum 24
7 Montag • 21. Juli 2025 • 19:45 – 21:15 Uhr Friedrichstr. 17, Raum 24
Yoga für Schwangere
Mit Yoga Achtsamkeit während der Schwangerschaft erleben.
In diesem Kurs werden Sie die Asanas (Yogahaltungen) bewusst und sanft praktizieren. Jede Stunde beginnt in Stille mit einer Atemmeditation und einem Stundenimpuls, die themenspezifisch an diese besondere Zeit im Leben einer Frau anknüpfen.
Anschließend üben Sie gemeinsam die Asanapraxis, Schwerpunkte können unter anderem Seitdehnungen, Streckungen oder Vorbeugen sein.
Stundenausklang ist Savasana; die Schlussentspannung.
Bitte mitbringen: Decke, dicke Socken, Notizheft mit Stift
In diesem Kurs werden Sie die Asanas (Yogahaltungen) bewusst und sanft praktizieren. Jede Stunde beginnt in Stille mit einer Atemmeditation und einem Stundenimpuls, die themenspezifisch an diese besondere Zeit im Leben einer Frau anknüpfen.
Anschließend üben Sie gemeinsam die Asanapraxis, Schwerpunkte können unter anderem Seitdehnungen, Streckungen oder Vorbeugen sein.
Stundenausklang ist Savasana; die Schlussentspannung.
Bitte mitbringen: Decke, dicke Socken, Notizheft mit Stift
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Kosten68,60 €
- Kursnummer: 25S506104
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StartMo. 26.05.2025
19:45 UhrEndeMo. 21.07.2025
21:15 Uhr
