Qi Gong für Kopf, Nacken, Schultern
Sie haben Verspannungen im Nacken, den Schultern oder im oberen Rücken? Damit sind Sie nicht alleine, denn wir sitzen viel. Gerade durch die Doppelbelastung von Homeoffice können Schmerzen im Kopf, Nacken oder Rücken zunehmen. Wenn Sie auf der Suche nach Ausgleich sind, dann könnten die Qi Gong-Übungen dieses Kurses genau das Richtige für Sie sein. Sie sind leicht, fließend und entspannend, jede*r kann sie ausführen.
Die Übungen werden abwechselnd im Stehen, im Sitzen oder im Liegen ausgeführt.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung
Die Übungen werden abwechselnd im Stehen, im Sitzen oder im Liegen ausgeführt.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 18. März 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
1 Montag • 18. März 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 2
- Montag, 08. April 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
2 Montag • 08. April 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 3
- Montag, 15. April 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
3 Montag • 15. April 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 4
- Montag, 22. April 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
4 Montag • 22. April 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 - 4 vergangene Termine
-
- 5
- Montag, 29. April 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
5 Montag • 29. April 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 6
- Montag, 06. Mai 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
6 Montag • 06. Mai 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 7
- Montag, 13. Mai 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
7 Montag • 13. Mai 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 8
- Montag, 03. Juni 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
8 Montag • 03. Juni 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 9
- Montag, 10. Juni 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
9 Montag • 10. Juni 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 10
- Montag, 17. Juni 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
10 Montag • 17. Juni 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 11
- Montag, 24. Juni 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
11 Montag • 24. Juni 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 12
- Montag, 01. Juli 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
12 Montag • 01. Juli 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 13
- Montag, 08. Juli 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
13 Montag • 08. Juli 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 14
- Montag, 15. Juli 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
14 Montag • 15. Juli 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2 -
- 15
- Montag, 22. Juli 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
15 Montag • 22. Juli 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 2
Qi Gong für Kopf, Nacken, Schultern
Sie haben Verspannungen im Nacken, den Schultern oder im oberen Rücken? Damit sind Sie nicht alleine, denn wir sitzen viel. Gerade durch die Doppelbelastung von Homeoffice können Schmerzen im Kopf, Nacken oder Rücken zunehmen. Wenn Sie auf der Suche nach Ausgleich sind, dann könnten die Qi Gong-Übungen dieses Kurses genau das Richtige für Sie sein. Sie sind leicht, fließend und entspannend, jede*r kann sie ausführen.
Die Übungen werden abwechselnd im Stehen, im Sitzen oder im Liegen ausgeführt.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung
Die Übungen werden abwechselnd im Stehen, im Sitzen oder im Liegen ausgeführt.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung
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Kosten142,50 €
- Kursnummer: 24S504800
-
StartMo. 18.03.2024
09:30 UhrEndeMo. 22.07.2024
11:00 Uhr
