Innere Ruhe mit Autogenem Training
Das Autogene Training führt in einen Zustand der Versenkung und Beruhigung. Ziel ist die Lösung bzw. Minderung von körperlichen und seelischen Spannungen. Sie lernen, durch Selbsthypnose Vorgänge im Körper zu beeinflussen (z.B. Wärme, Herzschlag, Atmung) und in Kontakt mit dem Körper zu kommen. Dies hat auch langfristig positive Folgen für die Gesundheit. In der Gruppe üben wir gemeinsam im Liegen.
Bitte mitbringen: Decke
Der Kurs wird in der Regel von der Krankenkasse
gefördert.
Bitte mitbringen: Decke
Der Kurs wird in der Regel von der Krankenkasse
gefördert.
Hinweise
Kontakt für Rückfragen (besondere Bedarfe):
p.baumann@wabe-erlangen.de
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 28. Mai 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
- wabene, Henkestr. 53, G1-2
1 Mittwoch • 28. Mai 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr wabene, Henkestr. 53, G1-2 -
- 2
- Mittwoch, 04. Juni 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
- wabene, Henkestr. 53, G1-2
2 Mittwoch • 04. Juni 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr wabene, Henkestr. 53, G1-2 -
- 3
- Mittwoch, 25. Juni 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
- wabene, Henkestr. 53, G1-2
3 Mittwoch • 25. Juni 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr wabene, Henkestr. 53, G1-2 -
- 4
- Mittwoch, 02. Juli 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
- wabene, Henkestr. 53, G1-2
4 Mittwoch • 02. Juli 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr wabene, Henkestr. 53, G1-2 -
- 5
- Mittwoch, 09. Juli 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
- wabene, Henkestr. 53, G1-2
5 Mittwoch • 09. Juli 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr wabene, Henkestr. 53, G1-2 -
- 6
- Mittwoch, 16. Juli 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
- wabene, Henkestr. 53, G1-2
6 Mittwoch • 16. Juli 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr wabene, Henkestr. 53, G1-2 -
- 7
- Mittwoch, 23. Juli 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
- wabene, Henkestr. 53, G1-2
7 Mittwoch • 23. Juli 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr wabene, Henkestr. 53, G1-2 -
- 8
- Mittwoch, 30. Juli 2025
- 19:00 – 20:30 Uhr
- wabene, Henkestr. 53, G1-2
8 Mittwoch • 30. Juli 2025 • 19:00 – 20:30 Uhr wabene, Henkestr. 53, G1-2
Innere Ruhe mit Autogenem Training
Das Autogene Training führt in einen Zustand der Versenkung und Beruhigung. Ziel ist die Lösung bzw. Minderung von körperlichen und seelischen Spannungen. Sie lernen, durch Selbsthypnose Vorgänge im Körper zu beeinflussen (z.B. Wärme, Herzschlag, Atmung) und in Kontakt mit dem Körper zu kommen. Dies hat auch langfristig positive Folgen für die Gesundheit. In der Gruppe üben wir gemeinsam im Liegen.
Bitte mitbringen: Decke
Der Kurs wird in der Regel von der Krankenkasse
gefördert.
Bitte mitbringen: Decke
Der Kurs wird in der Regel von der Krankenkasse
gefördert.
Hinweise
Kontakt für Rückfragen (besondere Bedarfe):
p.baumann@wabe-erlangen.de
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Kosten78,40 €
- Kursnummer: 25S504310
-
StartMi. 28.05.2025
19:00 UhrEndeMi. 30.07.2025
20:30 Uhr
