Autogenes Training
Das Autogene Training führt in einen Zustand der Versenkung und Beruhigung. Ziel ist die Lösung bzw. Minderung von körperlichen und seelischen Spannungen. Sie lernen, durch Selbsthypnose Vorgänge im Körper zu beeinflussen (z.B. Wärme, Herzschlag, Atmung) und in Kontakt mit dem Körper zu kommen. Dies hat auch langfristig positive Folgen für die Gesundheit. In der Gruppe üben wir gemeinsam im Liegen.
Bitte mitbringen: Decke
Bitte mitbringen: Decke

Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Samstag, 27. Januar 2024
- 09:00 – 16:00 Uhr
1 Samstag 27. Januar 2024 09:00 – 16:00 Uhr -
- 2
- Donnerstag, 01. Februar 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
2 Donnerstag 01. Februar 2024 18:00 – 19:30 Uhr -
- 3
- Donnerstag, 08. Februar 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
3 Donnerstag 08. Februar 2024 18:00 – 19:30 Uhr -
- 4
- Donnerstag, 22. Februar 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
4 Donnerstag 22. Februar 2024 18:00 – 19:30 Uhr -
- 5
- Donnerstag, 29. Februar 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
5 Donnerstag 29. Februar 2024 18:00 – 19:30 Uhr
Autogenes Training
Das Autogene Training führt in einen Zustand der Versenkung und Beruhigung. Ziel ist die Lösung bzw. Minderung von körperlichen und seelischen Spannungen. Sie lernen, durch Selbsthypnose Vorgänge im Körper zu beeinflussen (z.B. Wärme, Herzschlag, Atmung) und in Kontakt mit dem Körper zu kommen. Dies hat auch langfristig positive Folgen für die Gesundheit. In der Gruppe üben wir gemeinsam im Liegen.
Bitte mitbringen: Decke
Bitte mitbringen: Decke
-
Kosten60,00 €
- Kursnummer: 23W504308
-
StartSa. 27.01.2024
09:00 UhrEndeDo. 29.02.2024
16:00 Uhr
vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 4