Skip to main content

Autogenes Training

Das Autogene Training führt in einen Zustand der Versenkung und Beruhigung. Ziel ist die Lösung bzw. Minderung von körperlichen und seelischen Spannungen. Sie lernen, durch Selbsthypnose Vorgänge im Körper zu beeinflussen (z.B. Wärme, Herzschlag, Atmung) und in Kontakt mit dem Körper zu kommen. Dies hat auch langfristig positive Folgen für die Gesundheit. In der Gruppe üben wir gemeinsam im Liegen.

Bitte mitbringen: Decke

Dr. Erwin Wendler

Kursleitung

Kurstermine 5

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Samstag, 27. Januar 2024
    • 09:00 – 16:00 Uhr
    • vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 4
    1 Samstag 27. Januar 2024 09:00 – 16:00 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 4
    • 2
    • Donnerstag, 01. Februar 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 4
    2 Donnerstag 01. Februar 2024 18:00 – 19:30 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 4
    • 3
    • Donnerstag, 08. Februar 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 4
    3 Donnerstag 08. Februar 2024 18:00 – 19:30 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 4
    • 4
    • Donnerstag, 22. Februar 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 4
    4 Donnerstag 22. Februar 2024 18:00 – 19:30 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 4
  • 4 vergangene Termine
    • 5
    • Donnerstag, 29. Februar 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 4
    5 Donnerstag 29. Februar 2024 18:00 – 19:30 Uhr vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 4

Autogenes Training

Das Autogene Training führt in einen Zustand der Versenkung und Beruhigung. Ziel ist die Lösung bzw. Minderung von körperlichen und seelischen Spannungen. Sie lernen, durch Selbsthypnose Vorgänge im Körper zu beeinflussen (z.B. Wärme, Herzschlag, Atmung) und in Kontakt mit dem Körper zu kommen. Dies hat auch langfristig positive Folgen für die Gesundheit. In der Gruppe üben wir gemeinsam im Liegen.

Bitte mitbringen: Decke
23.02.24 16:23:18