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Gesundheitstraining TigerMoves©

Das Gesundheitstraining TigerMoves© enthält die besten Elemente aus der Schmerz- und Physiotherapie, Faszienforschung und Trainingslehre sowie aus Kung Fu, Yoga, ChiKung, Prana Heilung und Meridian Dehnungen.
Ein Training besteht aus Warm-up mit fließenden Bewegungen, dem Workout mit Kräftigung und Dehnung aller wichtigen Muskel- und Fasziengruppen sowie einem Herz-Kreislauf-Programm. Eine Entspannungssequenz rundet das Training ab. TigerMoves© ist eine ideale Dosis an wohltuender Bewegung, Dehnung und Kräftigung, unabhängig vom Alter und Trainingsstand.

Bitte mitbringen: Isomatte, Getränk, in Sportkleidung kommen

Eingang nur über die Büchenbacher Anlage.

Corinna Mürbeth

Kursleitung

Kurstermine 8

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 11. April 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Gemeinde Apostelkirche, Odenwaldallee 32, Parkettraum
    1 Donnerstag 11. April 2024 18:30 – 19:30 Uhr Gemeinde Apostelkirche, Odenwaldallee 32, Parkettraum
    • 2
    • Donnerstag, 18. April 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Gemeinde Apostelkirche, Odenwaldallee 32, Parkettraum
    2 Donnerstag 18. April 2024 18:30 – 19:30 Uhr Gemeinde Apostelkirche, Odenwaldallee 32, Parkettraum
  • 2 vergangene Termine
    • 3
    • Donnerstag, 25. April 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Gemeinde Apostelkirche, Odenwaldallee 32, Parkettraum
    3 Donnerstag 25. April 2024 18:30 – 19:30 Uhr Gemeinde Apostelkirche, Odenwaldallee 32, Parkettraum
    • 4
    • Donnerstag, 02. Mai 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Gemeinde Apostelkirche, Odenwaldallee 32, Parkettraum
    4 Donnerstag 02. Mai 2024 18:30 – 19:30 Uhr Gemeinde Apostelkirche, Odenwaldallee 32, Parkettraum
    • 5
    • Donnerstag, 16. Mai 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Gemeinde Apostelkirche, Odenwaldallee 32, Parkettraum
    5 Donnerstag 16. Mai 2024 18:30 – 19:30 Uhr Gemeinde Apostelkirche, Odenwaldallee 32, Parkettraum
    • 6
    • Donnerstag, 06. Juni 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Gemeinde Apostelkirche, Odenwaldallee 32, Parkettraum
    6 Donnerstag 06. Juni 2024 18:30 – 19:30 Uhr Gemeinde Apostelkirche, Odenwaldallee 32, Parkettraum
    • 7
    • Donnerstag, 13. Juni 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Gemeinde Apostelkirche, Odenwaldallee 32, Parkettraum
    7 Donnerstag 13. Juni 2024 18:30 – 19:30 Uhr Gemeinde Apostelkirche, Odenwaldallee 32, Parkettraum
    • 8
    • Donnerstag, 20. Juni 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Gemeinde Apostelkirche, Odenwaldallee 32, Parkettraum
    8 Donnerstag 20. Juni 2024 18:30 – 19:30 Uhr Gemeinde Apostelkirche, Odenwaldallee 32, Parkettraum

Gesundheitstraining TigerMoves©

Das Gesundheitstraining TigerMoves© enthält die besten Elemente aus der Schmerz- und Physiotherapie, Faszienforschung und Trainingslehre sowie aus Kung Fu, Yoga, ChiKung, Prana Heilung und Meridian Dehnungen.
Ein Training besteht aus Warm-up mit fließenden Bewegungen, dem Workout mit Kräftigung und Dehnung aller wichtigen Muskel- und Fasziengruppen sowie einem Herz-Kreislauf-Programm. Eine Entspannungssequenz rundet das Training ab. TigerMoves© ist eine ideale Dosis an wohltuender Bewegung, Dehnung und Kräftigung, unabhängig vom Alter und Trainingsstand.

Bitte mitbringen: Isomatte, Getränk, in Sportkleidung kommen

Eingang nur über die Büchenbacher Anlage.
19.04.24 13:57:37