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Fit ab 50

Für alle Aktiven und solche, die es werden wollen.

In diesem Kurs stehen Freude an der Bewegung und ein gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining im Mittelpunkt. Schwerpunkte sind dabei Ausdauer, Kraft, Koordination und Gleichgewichtsschulung, Beweglichkeitsschulung und Entspannungsübungen.
Nach Kursende können Sie den Entspannungsbereich (Hydro-Jet-Massage-Liege nutzen). Die Kosten hierfür sind beim Kursleiter zu entrichten.

Bitte mitbringen: großes Handtuch

In Kooperation mit medi train
Bewegungstherapie • Physiotherapie
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Daniel Kannegießer

Kursleitung

Kurstermine 15

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 27. September 2023
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Zentrum für Gesundheitssport
    1 Mittwoch 27. September 2023 18:00 – 19:00 Uhr Zentrum für Gesundheitssport
    • 2
    • Mittwoch, 04. Oktober 2023
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Zentrum für Gesundheitssport
    2 Mittwoch 04. Oktober 2023 18:00 – 19:00 Uhr Zentrum für Gesundheitssport
    • 3
    • Mittwoch, 11. Oktober 2023
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Zentrum für Gesundheitssport
    3 Mittwoch 11. Oktober 2023 18:00 – 19:00 Uhr Zentrum für Gesundheitssport
    • 4
    • Mittwoch, 18. Oktober 2023
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Zentrum für Gesundheitssport
    4 Mittwoch 18. Oktober 2023 18:00 – 19:00 Uhr Zentrum für Gesundheitssport
    • 5
    • Mittwoch, 25. Oktober 2023
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Zentrum für Gesundheitssport
    5 Mittwoch 25. Oktober 2023 18:00 – 19:00 Uhr Zentrum für Gesundheitssport
    • 6
    • Mittwoch, 08. November 2023
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Zentrum für Gesundheitssport
    6 Mittwoch 08. November 2023 18:00 – 19:00 Uhr Zentrum für Gesundheitssport
    • 7
    • Mittwoch, 15. November 2023
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Zentrum für Gesundheitssport
    7 Mittwoch 15. November 2023 18:00 – 19:00 Uhr Zentrum für Gesundheitssport
    • 8
    • Mittwoch, 29. November 2023
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Zentrum für Gesundheitssport
    8 Mittwoch 29. November 2023 18:00 – 19:00 Uhr Zentrum für Gesundheitssport
    • 9
    • Mittwoch, 06. Dezember 2023
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Zentrum für Gesundheitssport
    9 Mittwoch 06. Dezember 2023 18:00 – 19:00 Uhr Zentrum für Gesundheitssport
  • 9 vergangene Termine
    • 10
    • Mittwoch, 13. Dezember 2023
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Zentrum für Gesundheitssport
    10 Mittwoch 13. Dezember 2023 18:00 – 19:00 Uhr Zentrum für Gesundheitssport
    • 11
    • Mittwoch, 20. Dezember 2023
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Zentrum für Gesundheitssport
    11 Mittwoch 20. Dezember 2023 18:00 – 19:00 Uhr Zentrum für Gesundheitssport
    • 12
    • Mittwoch, 10. Januar 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Zentrum für Gesundheitssport
    12 Mittwoch 10. Januar 2024 18:00 – 19:00 Uhr Zentrum für Gesundheitssport
    • 13
    • Mittwoch, 17. Januar 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Zentrum für Gesundheitssport
    13 Mittwoch 17. Januar 2024 18:00 – 19:00 Uhr Zentrum für Gesundheitssport
    • 14
    • Mittwoch, 24. Januar 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Zentrum für Gesundheitssport
    14 Mittwoch 24. Januar 2024 18:00 – 19:00 Uhr Zentrum für Gesundheitssport
    • 15
    • Mittwoch, 31. Januar 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Zentrum für Gesundheitssport
    15 Mittwoch 31. Januar 2024 18:00 – 19:00 Uhr Zentrum für Gesundheitssport

Fit ab 50

Für alle Aktiven und solche, die es werden wollen.

In diesem Kurs stehen Freude an der Bewegung und ein gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining im Mittelpunkt. Schwerpunkte sind dabei Ausdauer, Kraft, Koordination und Gleichgewichtsschulung, Beweglichkeitsschulung und Entspannungsübungen.
Nach Kursende können Sie den Entspannungsbereich (Hydro-Jet-Massage-Liege nutzen). Die Kosten hierfür sind beim Kursleiter zu entrichten.

Bitte mitbringen: großes Handtuch

In Kooperation mit medi train
Bewegungstherapie • Physiotherapie
09.12.23 12:15:19