Beckenbodentraining für eine starke Mitte
Für Frauen jeden Alters
Ein kräftiger und gesunder Beckenboden stützt die inneren Organe, fördert eine aufrechte Haltung und trägt zu einem gestärkten Körpergefühl bei. Ein gut trainierter Beckenboden bewirkt, dass sich Folgeerscheinungen einer schwachen Muskulatur wie Rückenschmerzen, Organsenkungen oder Inkontinenz verbessern oder gar nicht erst auftreten. Im Mittelpunkt des Kurses steht neben einer fundierten Wissensvermittlung besonders das gezielte Kennenlernen, Kräftigen und Entspannen des Beckenbodens. Gewinnen Sie durch eine gestärkte Muskulatur mehr Lebensqualität, Freude, Zuversicht und Selbstbewusstsein.
Bitte mitbringen: Matte, Socken, bequeme Kleidung
Ein kräftiger und gesunder Beckenboden stützt die inneren Organe, fördert eine aufrechte Haltung und trägt zu einem gestärkten Körpergefühl bei. Ein gut trainierter Beckenboden bewirkt, dass sich Folgeerscheinungen einer schwachen Muskulatur wie Rückenschmerzen, Organsenkungen oder Inkontinenz verbessern oder gar nicht erst auftreten. Im Mittelpunkt des Kurses steht neben einer fundierten Wissensvermittlung besonders das gezielte Kennenlernen, Kräftigen und Entspannen des Beckenbodens. Gewinnen Sie durch eine gestärkte Muskulatur mehr Lebensqualität, Freude, Zuversicht und Selbstbewusstsein.
Bitte mitbringen: Matte, Socken, bequeme Kleidung
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 11. März 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- E0001
1 Dienstag • 11. März 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr E0001 -
- 2
- Dienstag, 18. März 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- E0001
2 Dienstag • 18. März 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr E0001 -
- 3
- Dienstag, 25. März 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- E0001
3 Dienstag • 25. März 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr E0001 -
- 4
- Dienstag, 01. April 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- E0001
4 Dienstag • 01. April 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr E0001 -
- 5
- Dienstag, 08. April 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- E0001
5 Dienstag • 08. April 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr E0001 -
- 6
- Dienstag, 29. April 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- E0001
6 Dienstag • 29. April 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr E0001 - 6 vergangene Termine
-
- 7
- Dienstag, 06. Mai 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- E0001
7 Dienstag • 06. Mai 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr E0001 -
- 8
- Dienstag, 13. Mai 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- E0001
8 Dienstag • 13. Mai 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr E0001 -
- 9
- Dienstag, 20. Mai 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- E0001
9 Dienstag • 20. Mai 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr E0001 -
- 10
- Dienstag, 27. Mai 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- E0001
10 Dienstag • 27. Mai 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr E0001 -
- 11
- Dienstag, 03. Juni 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- E0001
11 Dienstag • 03. Juni 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr E0001 -
- 12
- Dienstag, 24. Juni 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- E0001
12 Dienstag • 24. Juni 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr E0001 -
- 13
- Dienstag, 01. Juli 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- E0001
13 Dienstag • 01. Juli 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr E0001 -
- 14
- Dienstag, 08. Juli 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- E0001
14 Dienstag • 08. Juli 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr E0001 -
- 15
- Dienstag, 15. Juli 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- E0001
15 Dienstag • 15. Juli 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr E0001
Beckenbodentraining für eine starke Mitte
Für Frauen jeden Alters
Ein kräftiger und gesunder Beckenboden stützt die inneren Organe, fördert eine aufrechte Haltung und trägt zu einem gestärkten Körpergefühl bei. Ein gut trainierter Beckenboden bewirkt, dass sich Folgeerscheinungen einer schwachen Muskulatur wie Rückenschmerzen, Organsenkungen oder Inkontinenz verbessern oder gar nicht erst auftreten. Im Mittelpunkt des Kurses steht neben einer fundierten Wissensvermittlung besonders das gezielte Kennenlernen, Kräftigen und Entspannen des Beckenbodens. Gewinnen Sie durch eine gestärkte Muskulatur mehr Lebensqualität, Freude, Zuversicht und Selbstbewusstsein.
Bitte mitbringen: Matte, Socken, bequeme Kleidung
Ein kräftiger und gesunder Beckenboden stützt die inneren Organe, fördert eine aufrechte Haltung und trägt zu einem gestärkten Körpergefühl bei. Ein gut trainierter Beckenboden bewirkt, dass sich Folgeerscheinungen einer schwachen Muskulatur wie Rückenschmerzen, Organsenkungen oder Inkontinenz verbessern oder gar nicht erst auftreten. Im Mittelpunkt des Kurses steht neben einer fundierten Wissensvermittlung besonders das gezielte Kennenlernen, Kräftigen und Entspannen des Beckenbodens. Gewinnen Sie durch eine gestärkte Muskulatur mehr Lebensqualität, Freude, Zuversicht und Selbstbewusstsein.
Bitte mitbringen: Matte, Socken, bequeme Kleidung
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Kosten98,00 €
- Kursnummer: 25S507010
-
StartDi. 11.03.2025
18:15 UhrEndeDi. 15.07.2025
19:15 Uhr
