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Entspannung für Kiefer, Nacken und
Schultern mit Feldenkrais® (Workshop)

Oft benutzen wir unsere Gelenke isoliert, vor allem bei sitzenden Tätigkeiten oder Schreibtischarbeiten. Die Schultern und der Nacken sind deshalb besonders entspannungsbedürftig. Mit leichten Bewegungen, die die eigene Körperwahrnehmung fördern können, erspüren Sie, wie die einzelnen Gelenke zusammenhängen und lernen, sie zu einer harmonischen Gesamtbewegung zu koordinieren.

Bitte mitbringen: bequeme, warme Kleidung, dicke Socken

Heike Steinbauer

Kursleitung

Entspannung für Kiefer, Nacken und
Schultern mit Feldenkrais® (Workshop)

Oft benutzen wir unsere Gelenke isoliert, vor allem bei sitzenden Tätigkeiten oder Schreibtischarbeiten. Die Schultern und der Nacken sind deshalb besonders entspannungsbedürftig. Mit leichten Bewegungen, die die eigene Körperwahrnehmung fördern können, erspüren Sie, wie die einzelnen Gelenke zusammenhängen und lernen, sie zu einer harmonischen Gesamtbewegung zu koordinieren.

Bitte mitbringen: bequeme, warme Kleidung, dicke Socken
11.12.23 02:57:23