Grampp, Laura
Nach Ihrem Studium zur Akademischen Sprachtherapeutin hat Frau Grampp als Logopädin, insbesondere in den Bereichen Stimmstörungen und Neurologie, gearbeitet. Zusätzlich absolvierte sie einen Master im Fach Gesundheitskommunikation. Derzeit arbeitet Sie sowohl selbstständig in der Erwachsenenbildung (Workshops im Bereich "Kommunikation in der Medizin") als auch als Lehrlogopädin für das Fach Stimme in Nürnberg. Da ihr Gesundheit ein wichtiges Thema ist, unterstützt Sie die vhs Erlangen dabei, die Stimme von Menschen fit zu halten und zu pflegen.
Prävention für die Stimme
Unsere Stimme ist einer der wichtigsten Alltagsbegleiter. Daher ist es gerade für Menschen mit Berufen, in denen sie viel und laut sprechen (z.B. Lehrende oder Erziehende) besonders wichtig, die eigene Stimme zu trainieren, zu pflegen und gesund einzusetzen.
Sie erhalten praktische Tipps, wie Sie die Stimme schonen, trainieren und pflegen können sowie Informationen darüber, was Sie beim Stimmgebrauch eher vermeiden sollten. Zudem werden aus allen Bereichen, die zur Stimmfunktion gehören, Übungen gemeinsam erarbeitet, die Sie dann in Ihrem (beruflichen) Alltag anwenden können. So bleibt Ihre Stimme langfristig tragfähig, wohlklingend und gesund!
Materialkosten von 5 Euro sind im Entgelt enthalten.
In diesem Kurs lernen Sie, besser mit Stress umzugehen und die Signale Ihres Körpers zu erkennen. Wir beleuchten verschiedene Arten und Ebenen von Stress sowie die Stressoren im Alltag. Sie entwickeln individuelle Strategien, um inneren Stressfaktoren entgegenzuwirken. Zudem erproben wir praktische Entspannungsansätze, damit Sie herausfinden, welche Techniken langfristig zu Ihnen passen und Ihnen im Alltag helfen. Bitte mitbringen: Decke, ggf. Kissen, warme Socken, Getränk Materialkosten von 5 Euro sind im Entgelt enthalten.