Buckow-Segain, Jan
Seit über einem Jahrzehnt beschäftigt sich Dr. Jan Buckow-Segain mit dem Thema Persönlichkeitsbildung. Über seine anfänglichen Interessen an Systemischer Familientherapie, Resilienz, Konfliktmanagement, “Glück” und Positiver Psychologie gelangte er schließlich zu den Themen Achtsamkeit und Neurolinguistische Programmierung (NLP). Seit 2018 bietet er bei seinem Arbeitgeber ein Achtsamkeits-Angebot für Mitarbeiter*innen an. Im Jahr 2019 schloss er eine Ausbildung zum NLP Practitioner und 2021 zum NLP Master ab. In Vorträgen und Workshops vermittelt er seit 2019 Wissen über die Erkenntnisse aus den Bereichen Achtsamkeit und Positive Psychologie. Seine Mission ist es, den Zuhörer*innen seiner Vorträge und den Teilnehmer*innen seiner Workshops nachweislich wirksame Methoden, Techniken und Praktiken an die Hand zu geben, mit denen sie ihr Leben verbessern und ihre allgemeine Lebenszufriedenheit steigern können.
Sie wünschen sich mehr Glück in Ihrem Leben? Doch was ist Glück überhaupt und wie kann man es steigern? In diesem Workshop wird anhand eines Modells der Psyche erklärt, wie die Entstehung von Gefühlen funktioniert und wie wir unser Gefühlsleben beeinflussen können. Dass das wirklich funktioniert, können die Teilnehmer*innen in Übungen selbst erleben und dadurch ihre Selbstwirksamkeit erfahren. Sie erarbeiten individuelle Pläne, wie sie ihr Glücksniveau nachhaltig steigern können. Sie sollten den Willen mitbringen, sich mit ihrer Persönlichkeit auseinanderzusetzen. Der Austausch mit anderen Seminarteilnehmer*innen ist wesentlicher Bestandteil des Workshops. Bitte mitbringen: Schreibutensilien