Ruppaner, Marion
Ihre dreijährige Ausbildung zur Qi Gong Lehrerin bei der Deutschen Gesellschaft für Qi Gong hat Marion Ruppaner 2007 abgeschlossen und gibt seither Kurse, die an der vhs auch krankenkassenanerkannt sind. Qi Gong zu unterrichten ist ihr ein persönliches Anliegen, um die positiven Erfahrungen, die sie mit dieser Form der Gesundheitspraxis sammeln konnte, weiterzugeben.
Seit 2018 befindet sie sich in Fortbildung zur Gestaltberaterin beim Symbolon Institut in Nürnberg. Gestaltarbeit unterstützt unter anderem eine verbesserte Wahrnehmung des Fühlens, Denkens, der körperlichen Empfindungen und des in Beziehung seins.
Die Übungen des 18-fachen T'ai Chi–Qi Gong Im Kurs werden einfache, fließende Qi Gong-Formen vermittelt, um zu einem besseren Spüren des Körpers zu gelangen, die eigene Haltung zu verbessern und die Atmung zu vertiefen. Die Übungen haben eine umfassende Wirkung, insbesondere z.B. zur Verbesserung der Durchlässigkeit im Rücken- und Schulterbereich, zur Regulierung des Blutdrucks, zum Spannungsabbau und vermitteln den Zugang zur inneren Mitte. Bitte mitbringen: rutschfeste Socken oder Gymnastikschuhe, bequeme Kleidung Der Kurs wird in der Regel von der Krankenkasse gefördert.
Der Winter ist die Zeit, Kräfte zu bewahren und wieder zu sammeln. Mit bewegten und stillen Qi Gong Übungen erleben Sie, wie auf sanfte Art Ihr Körper aktiviert und gestärkt werden kann. Imaginationsübungen im Liegen oder Sitzen stärken Ihre seelischen Ressourcen. Auch spüren Sie Ihren Wünschen und Herausforderungen im neuen Jahr nach, die Sie für sich gestalten und im anschließenden Gespräch miteinander teilen können.