Möchten Sie den Herausforderungen des Alltags die Stirn bieten? Nicht nur für "silver ager" ist eine gesunde Ernährung wichtig, denn sie stärkt unser körperliches Immunsystem. Doch unterstützt dieser „Apfel des Tages“ auch unsere mentale Stärke? Ziel des Vortrags ist es, theoretisches Wissen rund um das Thema Resilienz zu beleuchten und mit praktischer Anwendung zu verbinden.