Eichhorn, Andrea
Andrea Eichhorn startete 1988 Ihre Unterrichts- und Leitungstätigkeit im Gesundheitsbereich. Sie hat mehrfache Aus- und Fortbildungen im In- und Ausland, unter anderem bei SAFS & BETA KG - Bildungs-Akademie vorzuweisen. Mehrere Jahre war sie Mitglied im NIKE Elite Instruktor Team.
Von Vinyasa Yoga begeistert, schloss Sie 2007 Ihre Ausbildung "Intensive Yoga Intermediate" ab. Durch kontinuierliches Weiterlernen, Inspiration sowie ihre langjährige Tätigkeit im Gesundheitsbereich, unterrichtet Sie Yoga heute in verschiedenen Stilrichtungen. Bei allen Ihren Klassen ist Ihr der harmonisch fließende Übergang - der Flow - zwischen den Asanas wichtig.
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene Der Schwerpunkt dieser Stunde ist die Stärkung und Stabilisierung des Haltungsapparates. Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur werden gekräftigt, die Nackenmuskulatur entspannt, Hüft- und Beinmuskulatur gedehnt. Die Übungen werden mit Optionen unterrichtet, um jedem Teilnehmenden die Möglichkeit zu bieten, die für ihn passende Bewegung zu wählen. Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Gurt und Klotz
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene Der Schwerpunkt dieser Stunde ist die Stärkung und Stabilisierung des Haltungsapparates. Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur werden gekräftigt, die Nackenmuskulatur entspannt, Hüft- und Beinmuskulatur gedehnt. Die Übungen werden mit Optionen unterrichtet, um jedem Teilnehmenden die Möglichkeit zu bieten, die für ihn passende Bewegung zu wählen. Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Gurt und Klotz