Augenentspannung - ganz natürlich (Workshop)
Samstag, 23. Juli 2022 14:00–16:00 Uhr
| Kursnummer | 22S504028 |
| Dozentin |
Petra Vetter
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| Datum | Samstag, 23.07.2022 14:00–16:00 Uhr |
| Gebühr | 12,60 € |
| Ort |
Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
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Kursort
Entspannungsübungen nach Dr. David Berceli (TRE®)
Was und wohin sehen unsere Augen? Mal nah, mal fern, im Sonnenlicht, in der Dunkelheit - unsere Augen müssen sich ständig anpassen.
Zudem fordert der Alltag vor allem das fokussierte Sehen in der Nähe. Das strengt unsere Augen an und fördert eine einseitige Belastung.
In diesem Workshop lernen Sie Entspannungsübungen nach TRE kennen, um Ihre Augen mit dem selbstregulierenden Zittern zu entspannen. Sie wenden sich Ihrem Augenbereich mit Blinzeln, Ertasten und sanften Massagen zu.
Bitte mitbringen: Matte, evtl. Decke, bequeme Kleidung
Was und wohin sehen unsere Augen? Mal nah, mal fern, im Sonnenlicht, in der Dunkelheit - unsere Augen müssen sich ständig anpassen.
Zudem fordert der Alltag vor allem das fokussierte Sehen in der Nähe. Das strengt unsere Augen an und fördert eine einseitige Belastung.
In diesem Workshop lernen Sie Entspannungsübungen nach TRE kennen, um Ihre Augen mit dem selbstregulierenden Zittern zu entspannen. Sie wenden sich Ihrem Augenbereich mit Blinzeln, Ertasten und sanften Massagen zu.
Bitte mitbringen: Matte, evtl. Decke, bequeme Kleidung
Hinweise
Mit der 16. BayIfSMV entfällt die 3G-Regel. In den Gebäuden der vhs besteht jedoch weiterhin eine FFP2-Maskenpflicht. Wenn der Mindestabstand von 1,5 m am Platz eingehalten wird, entfällt dort die Maskenpflicht.Bitte informieren Sie sich hier vor Beginn über mögliche Änderungen.
