Wirbelsäulengymnastik
und Qi Gong

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Donnerstag, 28. Februar 2019 um 18:30 Uhr

Kursnummer 19S507006
Dozentin Elke Schöler
erster Termin Donnerstag, 28.02.2019 18:30–19:45 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 18.07.2019 18:30–19:45 Uhr
Gebühr 93,80 €
Ort

Lebenshilfe, Anderlohrstr. 31, Gymnastikraum
91054 Erlangen

Kursort

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Durch abwechslungsreiche Übungen kräftigen, dehnen und lockern Sie die Haltemuskulatur der Wirbelsäule. Elemente aus dem Wirbelsäulen-Qi Gong sowie sanfte Yogaübungen tragen zur Entspannung der Rücken-, Schulter- und Nackenmuskulatur bei. Dies fördert die Wahrnehmung Ihres gesamten Rückens.
Siehe zu diesem Thema auch den einführenden Vortrag, Veranst.-Nr. 19S502001.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und Socken mit.
Dieser Kurs findet im Stadtteil Sieglitzhof statt.

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Do., 28.02.2019 18:30–19:45 Uhr
2. Do., 14.03.2019 18:30–19:45 Uhr
3. Do., 21.03.2019 18:30–19:45 Uhr
4. Do., 28.03.2019 18:30–19:45 Uhr
5. Do., 04.04.2019 18:30–19:45 Uhr
6. Do., 11.04.2019 18:30–19:45 Uhr
7. Do., 02.05.2019 18:30–19:45 Uhr
8. Do., 09.05.2019 18:30–19:45 Uhr
9. Do., 16.05.2019 18:30–19:45 Uhr
10. Do., 23.05.2019 18:30–19:45 Uhr
11. Do., 06.06.2019 18:30–19:45 Uhr
12. Do., 27.06.2019 18:30–19:45 Uhr
13. Do., 04.07.2019 18:30–19:45 Uhr
14. Do., 11.07.2019 18:30–19:45 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
15. Do., 18.07.2019 18:30–19:45 Uhr

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