Gesundheit & Ernährung

Sie suchen ein abwechslungsreiches Angebot für ein bewegtes und genussvolles Leben? Dann sind Sie im Programmbereich Gesundheit & Ernährung genau richtig.

Hier finden Sie Gesundheits- und Ernährungsvorträge, ruhige, aber auch körperlich fordernde Bewegungskurse wie beispielsweise Qi Gong, Yoga, Body Power oder Zumba® sowie Workshops rund um die geistige Gesundheit. In einem von rund 60 Kochkursen schulen Sie Ihren Gaumen und profilieren Ihre Kochkompetenz.

Unsere zusätzlichen Hygienemaßnahmen

Im Hygienekonzept der vhs Erlangen finden Sie auch einen spezifischen Teil zu den Hygienemaßnahmen des Gesundheitsbereichs. Wir bitten Sie, sich vor Kursbeginn zu informieren: Hygieneschutzbestimmungen

Bitte nicht vergessen:

  • Umkleidekabinen, falls vorhanden, sind nur eingeschränkt nutzbar, am besten kommen Sie bereits umgezogen.
  • Bringen Sie bitte Ihre eigene Matte mit.
  • Falls vorhanden (und benötigt), bringen Sie zudem Ihre eigenen Sportkleingeräte mit. Dies besprechen Sie mit Ihrer Kursleitung in der ersten Kursstunde.

Klötze, Hanteln und Band

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Unser Bildungsauftrag

Als öffentlicher Bildungsanbieter möchten wir mit unseren Gesundheitsangeboten die gesundheitlichen Chancen aller Erlanger*innen – unabhängig von Alter, Ethnie, Geschlecht oder Herkunft – verbessern. Die zentralen und dezentralen Angebote sind so ausgerichtet, dass sowohl Anfänger*innen, Wiedereinsteiger*innen und Fortgeschrittene fündig werden.

„Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit“, dieser Grundsatz prägt das Gesundheitsverständnis der vhs. Wir verstehen Gesundheit im Sinne der Weltgesundheitsorganisation ganzheitlich als Zusammenspiel psychischer, körperlicher, geistiger und sozialer Komponenten. Entsprechend unterstützen wir die Handlungskompetenz des Einzelnen (Individualansatz), beteiligen uns aber auch an der Gestaltung eines gesundheitsförderlichen Umfeldes, z. B. in Kommunen oder Betrieben (Settingansatz).

Bauklötze mit der Schrift Health

Unsere Gesundheitsangebote sind Bildungsangebote

Ihr Ziel ist es,

  • Teilnehmer*innen zum eigenverantwortlichen Beurteilen und Handeln in gesundheitlichen Belangen zu befähigen,
  • die Einübung gesundheitsförderlicher Verhaltensweisen zu unterstützen
  • sowie Interesse und Freude an Gesundheitsthemen und -aktivitäten zu wecken.

Mit der Kombination aus Wissensvermittlung, körperlicher Aktivität und sozialem Miteinander fördern vhs-Angebote die körperliche und geistige Gesundheit.

Matten

Krankenkassenförderung nach § 20 SGB V

In den Bereichen Bewegung, Entspannung, Ernährung und Sucht kann die Teilnahme an vhs-Kursen von den gesetzlichen Krankenkassen gefördert werden. Gemäß § 20 SGB V sind die gesetzlichen Krankenkassen verpflichtet, die Primärprävention als gesetzliche Aufgabe wahrzunehmen.

Dies geschieht u.a. dadurch, dass die Teilnahme an Kursen, die bestimmten Förderkriterien genügen, individuell gefördert wird. Diese Förderkriterien unterscheiden sich von den Qualitätskriterien der Volkshochschulen erheblich und werden von den Krankenkassen und deren zentraler Prüfstelle Prävention (ZPP) beurteilt.

Sie erhalten bei Kursen, die für eine Krankenkassenförderung in Frage kommen, eine allgemeine Teilnahmebescheinigung mit Angabe der Qualifikation Ihres Kursleiters bzw. Ihrer Kursleiterin über die regelmäßige Teilnahme (mindestens 80 Prozent) nach Ende des Kurses.

Ob und wie Ihr Kurs von der Krankenkasse gefördert wird, bitten wir vor der Einschreibung direkt mit Ihrer Krankenkasse zu klären.

Übender Mensch auf Matte

Leitbild der Gesundheit

Das Leitbild der Gesundheit finden Sie hier:

Kursnummer Was? Wann? Dozent
20W151010 Dabke - Arabischer Volkstanz
Mi., 14.10.2020 20:00 Uhr
Mi., 14.10.2020 20:00 Uhr Rafiq Aldoais
20W250050 Verlockende Früchte: Was ist essbar? (Vortrag)
Do., 08.10.2020 19:30 Uhr
Do., 08.10.2020 19:30 Uhr Katja Ehmcke
20W250051 Der kleine Kindertherapeut - Autorenlesung mit Diskussion
Mi., 14.10.2020 19:00 Uhr
Mi., 14.10.2020 19:00 Uhr Dr. Johannes Wilkes
20W250052 Familien-Kräuterhausapotheke von A(nis) bis Z(innkraut) (Vortrag)
Do., 19.11.2020 19:30 Uhr
Do., 19.11.2020 19:30 Uhr Katja Ehmcke
20W301001 Jägerin und Sammlerin (Lesung)
Fr., 02.10.2020 19:30 Uhr
Fr., 02.10.2020 19:30 Uhr Lana Lux
20W500012 Yoga Nidra - Einführung in den "yogischen Schlaf" (Workshop)
Fr., 30.10.2020 18:30 Uhr
Fr., 30.10.2020 18:30 Uhr Wiebke Siebert
20W500015 Träume, Wünsche, Sehnsüchte: Der Weg zur Erfüllung
Sa., 12.12.2020 13:00 Uhr
Sa., 12.12.2020 13:00 Uhr Petra Vetter
20W502104 Naturheilkundliche Unterstützung bei Kopfschmerzen (Vortrag)
Di., 13.10.2020 19:00 Uhr
Di., 13.10.2020 19:00 Uhr Corinna Mürbeth
20W502115 Das Zusammenspiel von Darm und Psyche
Sa., 14.11.2020 14:00 Uhr
Sa., 14.11.2020 14:00 Uhr Karin Kempf
20W503001 Mehr inneren Frieden in schwierigen Zeiten (Vortrag)
Fr., 02.10.2020 19:00 Uhr
Fr., 02.10.2020 19:00 Uhr Helmut Weinig
20W503002 Gut ist nicht gut genug - Wege aus der Perfektionismusfalle (Vortrag)
Mo., 12.10.2020 19:30 Uhr
Mo., 12.10.2020 19:30 Uhr Wolfgang Winkel
20W503004 Wie Liebe gelingt - Selbstverwirklichung in der Partnerschaft (Vortrag)
Mo., 19.10.2020 19:30 Uhr
Mo., 19.10.2020 19:30 Uhr Wolfgang Winkel
20W503005 Das Leben stresst mich so, was kann ich tun? (Vortrag)
Do., 22.10.2020 19:00 Uhr
Do., 22.10.2020 19:00 Uhr Helmut Weinig
20W503007 Die Selbstbeziehung - die wichtigste Beziehung im Leben (Vortrag)
Fr., 20.11.2020 19:00 Uhr
Fr., 20.11.2020 19:00 Uhr Helmut Weinig
20W503008 Beziehungen sind unser Spiegel (Vortrag)
Fr., 05.02.2021 19:00 Uhr
Fr., 05.02.2021 19:00 Uhr Helmut Weinig
20W503104 Mehr inneren Frieden in schwierigen Zeiten (Workshop)
Sa., 17.10.2020 10:00 Uhr
Sa., 17.10.2020 10:00 Uhr Helmut Weinig
20W503106 Seelenbilder - kreatives Gestalten innerer Bilder
Sa., 17.10.2020 09:30 Uhr
Sa., 17.10.2020 09:30 Uhr Angela Fischlein
20W503108 Resilienztraining
Sa., 24.10.2020 10:00 Uhr
Sa., 24.10.2020 10:00 Uhr Larissa Lehmann
20W503110 Achtsamkeit 2.0
Mo., 09.11.2020 18:00 Uhr
Mo., 09.11.2020 18:00 Uhr Björn Chempakathinal
20W504000 Meditative Wahrnehmung von Tönen und Musikstücken (Vortrag mit Hörübungen)
Mi., 11.11.2020 19:00 Uhr
Mi., 11.11.2020 19:00 Uhr Peter Beck
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