Basisch genießen - mehr Power und Wohlbefinden

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Mittwoch, 13. März 2019 18:00–21:30 Uhr

Kursnummer 19S510115
Dozentin Petra Beger
Datum Mittwoch, 13.03.2019 18:00–21:30 Uhr
Gebühr 31,20 €
Ort

Eichendorffschule, Bierlachweg 11, Schulküche 1.OG
Erlangen

Kursort

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Haben Sie auch das Gefühl, Ihr Körper würde sich über mehr Bewegung und gesündere Ernährung sehr freuen? Kurbeln Sie Ihren Stoffwechsel an und starten Sie kraftvoll und vital in den Frühling! Sie erhalten einen Einblick in die Ernährung im Säure-Basen-Gleichgewicht mit vielen praktischen Tipps und können Ideen für neue Essgewohnheiten basierend auf viel Gemüse und Obst sammeln. Zum Einstieg zeige ich Ihnen, wie Sie sich vom Frühstück bis zum Abendessen bestens basisch versorgen. Reichlich frisches Gemüse sowie die Getreidearten Hirse, Quinoa und Buchweizen stehen dabei im Mittelpunkt.
Bitte Behälter für Reste mitbringen.
Materialkosten von 12,- € sind im Entgelt enthalten.


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