Hormon-Yoga nach Dinah Rodrigues für Frauen

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Donnerstag, 21. März 2019 um 16:00 Uhr

Kursnummer 19S506041
Dozentin Heike Graf
erster Termin Donnerstag, 21.03.2019 16:00–17:00 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 11.07.2019 16:00–17:00 Uhr
Gebühr 50,00 €
Ort

vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 4
91054 Erlangen

Kursort

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Die dynamische Übungsreihe wurde von Dinah Rodrigues für Frauen entwickelt, die ihren Hormonhaushalt sanft und natürlich ins Gleichgewicht bringen wollen.
Die Übungsreihe besteht aus einfachen Körperpositionen aus dem Hatha-Yoga. Anti-Stress-Techniken und Ernährungsempfehlungen runden das wohltuende Programm für mehr Ausgeglichenheit und Vitalität ab.
Hinweis: Am 2. Mai und 27. Juni 2019 entfällt der Unterricht.

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Do., 21.03.2019 16:00–17:00 Uhr
2. Do., 28.03.2019 16:00–17:00 Uhr
3. Do., 04.04.2019 16:00–17:00 Uhr
4. Do., 11.04.2019 16:00–17:00 Uhr
5. Do., 09.05.2019 16:00–17:00 Uhr
6. Do., 16.05.2019 16:00–17:00 Uhr
7. Do., 23.05.2019 16:00–17:00 Uhr
8. Do., 06.06.2019 16:00–17:00 Uhr
9. Do., 04.07.2019 16:00–17:00 Uhr
10. Do., 11.07.2019 16:00–17:00 Uhr

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