Zitternd entspannen - ganz natürlich

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Samstag, 16. März 2019 14:00–16:00 Uhr

Kursnummer 19S504023
Dozentin Petra Vetter
Datum Samstag, 16.03.2019 14:00–16:00 Uhr
Gebühr 12,00 €
Ort

Friedrichstr. 17, Raum 24
91054 Erlangen

Kursort

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Entspannungsübungen nach Dr. David Berceli (TRE®)
Zittern ist der Selbstregulierungsmechanismus des Körpers, mit dem er sich nach großer Anstrengung oder Stress wieder in ein Gleichgewicht und in Entspannung bringt. Mit den Körperübungen von Dr. David Berceli werden Sie ein Zittern im Körper provozieren. Im Anschluss liegen Sie auf der Matte und folgen achtsam dem eigenen Zittern und Vibrieren. Der Leib kann so, langsam und behutsam, einen Weg aus Anspannung und Stress finden. Eine umgreifende Tiefenentspannung und Energetisierung können folgen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke und Schreibsachen.
Die Kursleiterin ist Heilpraktikerin für Psychotherapie.


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