Waldbaden (jap. Shinrin Yoku) - Tauchen Sie ein in die Heilkraft des Waldes

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Sonntag, 12. Mai 2019 14:30–16:30 Uhr

Kursnummer 19S501006
Dozenten Martina Neumann
Tina Beran
Datum Sonntag, 12.05.2019 14:30–16:30 Uhr
Gebühr 20,00 €
Ort

Treffpunkt wie im Kurstext angegeben

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Shinrin Yoku (Waldbaden) nennt man in Japan den bewussten und intensiven Aufenthalt im Wald. Bei einem entschleunigten Spaziergang schärfen Sie Ihre Sinne, machen kurze Atem- und Achtsamkeitsübungen und Sie bekommen wertvolle Impulse für Ihren Alltag mit. Denn es ist wissenschaftlich erwiesen: Schon ein kurzer, achtsamer Spaziergang durch den Wald wirkt direkt positiv auf Körper, Geist und Seele.
Bitte denken Sie an festes Schuhwerk und der Witterung angepasste Kleidung.
Treffpunkt: Eingang Jugendfarm, Spardorfer Straße 82, 91054 Erlangen.


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