Zuckerfreie Ernährung

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Dienstag, 15. Januar 2019 18:00–21:00 Uhr

Kursnummer 18W510102
Dozentin Petra Braun-Lichter
Datum Dienstag, 15.01.2019 18:00–21:00 Uhr
Gebühr 31,40 €
Ort

Eichendorffschule, Bierlachweg 11, Schulküche 1.OG
Erlangen

Kursort

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Du bist, was du isst. Schluss mit der Zuckersucht.
Zucker macht süchtig und ist erwiesenermaßen ungesund. Das weiße Gift laugt den Körper aus und führt zu schlechter Laune. Jeder Körper kann dies mehr oder weniger kompensieren. Auch die Alternativen sind nicht alle ohne. Warum sind wir süchtig nach Süßem? Welche Formen von Zucker gibt es? Welche Auswirkungen hat isolierter Zucker im Körper und in welchen Nahrungsmitteln ist er versteckt? Wir werden uns dessen bewusst und schauen uns Alternativen zu den einzelnen Mahlzeiten an. Einige davon bereiten wir in der Küche zu.
Bitte Behälter für Kostproben mitbringen.
Materialkosten von 15,-- € sind im Entgelt erhalten.

Petra Braun-Lichter Kursleitung


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