Yoga für Frauen

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Montag, 26. Februar 2018 um 18:00 Uhr

Kursnummer 18S506007
Dozentin Celia Freese
erster Termin Montag, 26.02.2018 18:00–19:30 Uhr
letzter Termin Montag, 11.06.2018 18:00–19:30 Uhr
Gebühr 90,00 €
Ort Friedrichstr. 17, Raum 24
91054 Erlangen

Kursort

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Das Üben der Yoga-Haltungen kräftigt das Muskelsystem. Mit Hilfe der Atmung entspannen Sie den Körper und beruhigen den Geist. Beweglichkeit und Stabilität, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität kommen so ins Gleichgewicht. Dadurch unterstützen Sie Ihre Gesundheit und sind den Alltagssituationen besser gewachsen. Sie üben Schritt für Schritt innere Ruhe, Beweglichkeit, Konzentration und Achtsamkeit ein.
Bitte bringen Sie eine Decke mit und ziehen Sie bequeme Kleidung an.

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 26.02.2018 18:00–19:30 Uhr
2. Mo., 05.03.2018 18:00–19:30 Uhr
3. Mo., 12.03.2018 18:00–19:30 Uhr
4. Mo., 19.03.2018 18:00–19:30 Uhr
5. Mo., 09.04.2018 18:00–19:30 Uhr
6. Mo., 16.04.2018 18:00–19:30 Uhr
7. Mo., 23.04.2018 18:00–19:30 Uhr
8. Mo., 30.04.2018 18:00–19:30 Uhr
9. Mo., 07.05.2018 18:00–19:30 Uhr
10. Mo., 14.05.2018 18:00–19:30 Uhr
11. Mo., 04.06.2018 18:00–19:30 Uhr
12. Mo., 11.06.2018 18:00–19:30 Uhr

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