After-Work Yoga

zurück



auf die Warteliste eintragen
Der Kurs ist bereits gestartet, Warteliste ist aber möglich.

Mittwoch, 28. Februar 2018 um 16:30 Uhr

Kursnummer 18S506002
Dozentin Sigrid Krause
erster Termin Mittwoch, 28.02.2018 16:30–18:00 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 13.06.2018 16:30–18:00 Uhr
Gebühr 90,00 €
Ort

vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 4
91054 Erlangen

Kursort

Hier klicken, um Kartenansicht zu aktivieren. Mehr Informationen zur Nutzung von Google-Maps können Sie unserer Datenschutzerklärung entnehmen.

Programmpunkt weiterempfehlen


After-Work-Yoga ist für Menschen, die nach der Arbeit oder vor dem Feierabend allen Stress hinter sich lassen wollen. Beginnend mit einer kurzen Anfangsentspannung und Dehnübungen, bauen Sie anschließend mit Asanas (Körperhaltungen) oder Flows (Bewegungsabläufe) Tiefenmuskulatur auf. Sie lernen Atemtechniken (Pranayama), um sich in jeder Situation konzentrieren zu können und neue Kraft und Energie zu schöpfen. Der Kurs schließt mit 20 Minuten Tiefenentspannung und einer kurzen Meditation ab.
Die Kursleiterin ist Diplomsozialpädagogin (FH) und Yogalehrerin (BYV).
Bitte bequeme Kleidung mitbringen.

Hinweise

Der Kurs wird in der Regel von der Krankenkasse gefördert.

Kurstermine

Dieser Kurs läuft bereits. Vergangene Termine einblenden.

vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 28.02.2018 16:30–18:00 Uhr
2. Mi., 07.03.2018 16:30–18:00 Uhr
3. Mi., 14.03.2018 16:30–18:00 Uhr
4. Mi., 21.03.2018 16:30–18:00 Uhr
5. Mi., 11.04.2018 16:30–18:00 Uhr
6. Mi., 18.04.2018 16:30–18:00 Uhr
7. Mi., 25.04.2018 16:30–18:00 Uhr
8. Mi., 02.05.2018 16:30–18:00 Uhr
9. Mi., 09.05.2018 16:30–18:00 Uhr
10. Mi., 16.05.2018 16:30–18:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
11. Mi., 06.06.2018 16:30–18:00 Uhr
12. Mi., 13.06.2018 16:30–18:00 Uhr

nach oben
 

Volkshochschule Erlangen

Friedrichstr. 19-21
91054 Erlangen

E-Mail & Internet

E-Mail
Kontaktformular

Telefon & Fax

Telefon: (09131) 86-26 68
Fax: (09131) 86-27 02

Kontakt & Anfahrt

Anfahrt
Öffnungszeiten

© 2018 Konzept, Gestaltung & Umsetzung: ITEM KG