Selbstfürsorge durch Achtsamkeit

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Freitag, 12. Januar 2018 um 18:30 Uhr

Kursnummer 17W503109
Dozentin Erika Förster
erster Termin Freitag, 12.01.2018 18:30–21:30 Uhr
letzter Termin Freitag, 23.02.2018 18:30–21:30 Uhr
Gebühr 90,00 €
Ort vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 4
91054 Erlangen

Kursort

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Wie ist eigentlich Ihr Selbstbild, mit welchen Werten, welcher Haltung gehen Sie durch Ihr Leben? Welche "Werkzeuge" helfen Ihnen, Krisen zu bewältigen? Diese und ähnliche Fragen begleiten Sie immer wieder und lassen Sie nach Antworten suchen.
Dieses Seminar eröffnet Ihnen Blicke in Ihre Innenwelt. Sie entdecken sich selbst mittels verschiedener Methoden und Impulse und lernen neue Wege kennen. Grundlagen hierfür sind anerkannte therapeutische Verfahren und die Kommunikationslehre. Der Fokus liegt im Achtsamkeitstraining für einen wertschätzenden Umgang mit Ihren Mitmenschen und sich selbst.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, eine Decke und falls vorhanden ein Meditationskissen mit.
Die Seminarleiterin ist Heilpraktiker/in für Psychotherapie (HPG).

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Fr., 12.01.2018 18:30–21:30 Uhr
2. Fr., 19.01.2018 18:30–21:30 Uhr
3. Fr., 26.01.2018 18:30–21:30 Uhr
4. Fr., 02.02.2018 18:30–21:30 Uhr
5. Fr., 09.02.2018 18:30–21:30 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
6. Fr., 23.02.2018 18:30–21:30 Uhr

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