Yoga - Energie und Entspannung für den Tag (Livestream)

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Mittwoch, 17. Juni 2020 um 10:00 Uhr

Kursnummer 20S508560
Dozentin Jutta Grote
erster Termin Mittwoch, 17.06.2020 10:00–11:15 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 22.07.2020 10:00–11:15 Uhr
Gebühr Eintritt frei
Ort

vhs-cloud (www.vhs.cloud)

Kursort

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In diesem Online-Angebot üben Sie Hatha-Yoga: Sie verbinden asana (Körperhaltungen) mit dem Atem, üben prananyama (Atemtechniken) und lassen so den unruhigen Geist ruhiger werden. Es ist ein sanftes, individuell abgestimmtes Üben (Varianten). Stabilität und Leichtigkeit können sich so einstellen. T.K.V. Desikachar wurde gefragt: "Wohin komme ich mit Yoga?" und er antwortete: "Du hast dich von dir selbst entfernt - Yoga bringt dich zurück zu dir selbst."
Jutta Grote empfiehlt für diesen Kurs zu Hause Yogamatte, Kissen und Decke bereitzulegen.

Hinweise

Ihre Teilnahme am Kurs ist auch nach dem ersten Termin möglich.
Alle Anmeldungen müssen spätestens einen Werktag vor Kursbeginn bis 11:00 Uhr erfolgen, sonst können diese nicht bearbeitet werden.
Nach der Anmeldung erhalten Sie eine Anleitung wie Sie sich in der vhs cloud registrieren und Ihrem Kurs mittels Kurs-Code beitreten.
Sie können mit Computer, Laptop, Tablet oder Smartphone mit funktionierendem Lautsprecher teilnehmen. Zudem benötigen Sie Firefox oder google Chrome.
Wenn Sie sich aktiv beteiligen wollen, benötigen Sie zudem Mikrofon und Webcam.

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 17.06.2020 10:00–11:15 Uhr
2. Mi., 24.06.2020 10:00–11:15 Uhr
3. Mi., 01.07.2020 10:00–11:15 Uhr
4. Mi., 08.07.2020 10:00–11:15 Uhr
5. Mi., 15.07.2020 10:00–11:15 Uhr
6. Mi., 22.07.2020 10:00–11:15 Uhr

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