NEU! Waldbaden - Shinrin Yoku

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Samstag, 23. Mai 2020 14:00–18:00 Uhr

Kursnummer 20S501020
Dozent Jürgen Mazkal
Datum Samstag, 23.05.2020 14:00–18:00 Uhr
Gebühr 20,00 €
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Achtsam mit offenen Augen durch das lebendige Netzwerk der Natur gehen.
Unruhe wird zu Ausgeglichenheit, Hektik zu Ruhe. Neue Studien belegen was so mancher schon lange weiß, dass Waldbesuche z. B. Stresshormone mindern, sich positiv bei psychischen Erkrankungen wie Burnout, Depression auswirken, für ruhigen Schlaf und erhöhte Konzentrationsfähigkeit sorgen. "Doktor" Wald unterstützt in erstaunlich vielen Bereichen. Erleben Sie die gesundheitsfördernde Wirkung eines Aufenthaltes im Wald unter fachkundiger Anleitung.
Treffpunkt: Obi-Kreisel, Kurt-Schuhmacher-Str., Parkplatz am Wildschwein-Gehege


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