Meditation der Himmelsrichtungen
Montag, 27. Januar 2020 20:00–21:30 Uhr
| Kursnummer | 19W504008 |
| Dozentin |
Jutta Bernhardt
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| Datum | Montag, 27.01.2020 20:00–21:30 Uhr |
| Gebühr | 9,50 € |
| Ort |
vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 4 |
Kursort
Mit der bewegten Meditation der Himmelsrichtungen können unsere Gedanken klar und unser Geist frei werden.
Die Meditation der Himmelsrichtungen ist ursprünglich durch die Sufi-Tradition inspiriert worden. Die Bewegungen in alle vier Himmelsrichtungen finden im Stehen statt. Begleitet wird die Meditation durch eine besondere, tiefgehende Musik. Sie beginnen die Meditation mit einer geführten Entspannung und beenden die Meditation mit Klängen von Klangschalen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, bei Bedarf eine warme Decke, Wasser, ein großes Handtuch
