Meditation für Anfänger*innen

zurück



auf die Warteliste eintragen
Der Kurs ist bereits gestartet, Warteliste ist aber möglich.

Dienstag, 08. Oktober 2019 um 20:00 Uhr

Kursnummer 19W504002
Dozentin Erika Förster
erster Termin Dienstag, 08.10.2019 20:00–21:30 Uhr
letzter Termin Dienstag, 17.12.2019 20:00–21:30 Uhr
Gebühr 75,00 €
Ort

vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 1, Yogaraum
91054 Erlangen

Kursort

Hier klicken, um Kartenansicht zu aktivieren. Mehr Informationen zur Nutzung von Google-Maps können Sie unserer Datenschutzerklärung entnehmen.

Kurs weiterempfehlen


Meditation leistet einen wertvollen Beitrag für die psychische und körperliche Gesundheit.
Sie dient der Stressbewältigung, Entspannung und sinnhafter Gestaltung des Lebens und unterstützt bei der Vorbeugung und Behandlung von Krankheiten und psychischen Belastungen (z.B. Depressionen, Altersdemenz, Schmerzzustände u.v.m.)
Sie erlernen verschiedene Meditationstechniken und erhalten Anleitungen, wie Sie meditieren können. Körperliche Vorübungen und hilfreiche Atemübungen werden Sie mit Energie aufladen und auf die Meditationen vorbereiten. Ergänzt wird der Kurs durch bereichernde Texte und Hintergrundinformationen zu Meditation und Yoga.
Bitte mitbringen: warme, bequeme Kleidung, Decke, Meditationskissen
Die Seminarleiterin ist Heilpraktikerin für Psychotherapie (HPG), Entspannungs- und Meditationskursleiterin (BYVG).

Kurstermine

Dieser Kurs läuft bereits. Vergangene Termine einblenden.

vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Di., 08.10.2019 20:00–21:30 Uhr
2. Di., 15.10.2019 20:00–21:30 Uhr
3. Di., 22.10.2019 20:00–21:30 Uhr
4. Di., 05.11.2019 20:00–21:30 Uhr
5. Di., 12.11.2019 20:00–21:30 Uhr
6. Di., 19.11.2019 20:00–21:30 Uhr
7. Di., 26.11.2019 20:00–21:30 Uhr
8. Di., 03.12.2019 20:00–21:30 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
9. Di., 10.12.2019 20:00–21:30 Uhr
10. Di., 17.12.2019 20:00–21:30 Uhr

nach oben
 

Volkshochschule Erlangen

Friedrichstr. 19-21
91054 Erlangen

E-Mail & Internet

E-Mail
Kontaktformular

Telefon & Fax

Telefon: (09131) 86-26 68
Fax: (09131) 86-27 02

Kontakt & Anfahrt

Anfahrt
Öffnungszeiten

© 2019 Konzept, Gestaltung & Umsetzung: ITEM KG