Entspannte Schultern - gelöster Nacken mit der Franklin-Methode®

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Sonntag, 10. Februar 2019 10:00–13:00 Uhr

Kursnummer 18W504023
Dozentin Rita Schön
Datum Sonntag, 10.02.2019 10:00–13:00 Uhr
Gebühr 19,00 €
Ort

Friedrichstr. 17, Gymnastikraum
91054 Erlangen

Kursort

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Mit der Franklin-Methode® bringen Sie Ihre Schulterverspannungen zum Schmelzen und den Kopf in mühelose Balance. Mit Spaß und originellen Übungen entdecken wir, wie unser Körper sich mit Leichtigkeit durchs Leben bewegen kann. Lassen Sie Ihre Schultern aufatmen!
Sie arbeiten in diesem Kurs mit Bällen, um sich genüsslich zu entspannen und tief zu atmen, mit Bildern, die uns helfen den Aufbau des Schultergürtels zu verstehen, mit Imagination, um auf den Kern der Sache zu kommen und von innen heraus die Problemstellen aufzulösen, mit Alltagsbewegungen, um die Lockerheit in jeder Situation zu erfahren und mit Humor, um unsere Gelassenheit in Stresssituationen beizubehalten.
Ein Kurs für alle, die mit mehr Geschmeidigkeit und Leichtigkeit durchs Leben gehen wollen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Decke oder Handtuch.
Die Kursleiterin ist Bewegungspädagogin nach der Franklin-Methode®.


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