Meditation der Himmelsrichtungen

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Montag, 14. Januar 2019 20:00–21:00 Uhr

Kursnummer 18W504008
Dozentin Jutta Bernhardt
Datum Montag, 14.01.2019 20:00–21:00 Uhr
Gebühr 6,30 €
Ort

vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 4
91054 Erlangen

Kursort

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Mit der bewegten Meditation der Himmelsrichtungen können unsere Gedanken klar und unser Geist frei werden.
Die Meditation der Himmelsrichtungen ist ursprünglich durch die Sufi-Tradition inspiriert worden.
Die Bewegungen in alle vier Himmelsrichtungen finden im Stehen statt.
Begleitet wird die Meditation durch eine besondere, tiefgehende Musik.
Sie beginnen die Meditation mit einer geführten Entspannung und beenden die Meditation mit Klängen von Klangschalen.
Bitte bequeme Kleidung und bei Bedarf eine warme Decke, Wasser und ein großes Handtuch mitbringen.


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