Selbstfürsorge durch Achtsamkeit

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Samstag, 12. Januar 2019 um 18:30 Uhr

Kursnummer 18W503109
Dozentin Erika Förster
erster Termin Samstag, 12.01.2019 18:30–21:30 Uhr
letzter Termin Samstag, 16.02.2019 18:30–21:30 Uhr
Gebühr 90,00 €
Ort

vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f, Raum 4
91054 Erlangen

Kursort

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Wie ist eigentlich Ihr Selbstbild, mit welchen Werten, welcher Haltung gehen Sie durch Ihr Leben? Welche "Werkzeuge" helfen Ihnen, Krisen zu bewältigen? Diese und ähnliche Fragen begleiten Sie immer wieder und lassen Sie nach Antworten suchen.
Dieses Seminar eröffnet Ihnen Blicke in Ihre Innenwelt. Sie entdecken sich selbst mittels verschiedener Methoden und Impulse und lernen neue Wege kennen. Grundlagen hierfür sind anerkannte therapeutische Verfahren und die Kommunikationslehre. Der Fokus liegt im Achtsamkeitstraining für einen wertschätzenden Umgang mit Ihren Mitmenschen und sich selbst.
Die Seminarleiterin ist Heilpraktiker/in für Psychotherapie (HPG).

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Sa., 12.01.2019 18:30–21:30 Uhr
2. Sa., 19.01.2019 18:30–21:30 Uhr
3. Sa., 26.01.2019 18:30–21:30 Uhr
4. Sa., 02.02.2019 18:30–21:30 Uhr
5. Sa., 09.02.2019 18:30–21:30 Uhr
6. Sa., 16.02.2019 18:30–21:30 Uhr

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