Gesundheit & Ernährung

Sie suchen ein abwechslungsreiches Angebot für ein bewegtes und genussvolles Leben? Dann sind Sie im Programmbereich Gesundheit & Ernährung genau richtig.

Hier finden Sie Gesundheits- und Ernährungsvorträge, ruhige, aber auch körperlich fordernde Bewegungskurse wie beispielsweise Qi Gong, Yoga, Body Power oder Zumba® sowie Workshops rund um die geistige Gesundheit. In einem von rund 60 Kochkursen schulen Sie Ihren Gaumen und profilieren Ihre Kochkompetenz.

Unsere zusätzlichen Hygienemaßnahmen

Im Hygienekonzept der vhs Erlangen finden Sie auch einen spezifischen Teil zu den Hygienemaßnahmen des Gesundheitsbereichs. Wir bitten Sie, sich vor Kursbeginn zu informieren: Hygieneschutzbestimmungen

Bitte nicht vergessen:

  • Umkleidekabinen, falls vorhanden, sind nur eingeschränkt nutzbar, am besten kommen Sie bereits umgezogen.
  • Bringen Sie bitte Ihre eigene Matte mit.
  • Falls vorhanden (und benötigt), bringen Sie zudem Ihre eigenen Sportkleingeräte mit. Dies besprechen Sie mit Ihrer Kursleitung in der ersten Kursstunde.

Klötze, Hanteln und Band

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Unser Bildungsauftrag

Als öffentlicher Bildungsanbieter möchten wir mit unseren Gesundheitsangeboten die gesundheitlichen Chancen aller Erlanger*innen – unabhängig von Alter, Ethnie, Geschlecht oder Herkunft – verbessern. Die zentralen und dezentralen Angebote sind so ausgerichtet, dass sowohl Anfänger*innen, Wiedereinsteiger*innen und Fortgeschrittene fündig werden.

„Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit“, dieser Grundsatz prägt das Gesundheitsverständnis der vhs. Wir verstehen Gesundheit im Sinne der Weltgesundheitsorganisation ganzheitlich als Zusammenspiel psychischer, körperlicher, geistiger und sozialer Komponenten. Entsprechend unterstützen wir die Handlungskompetenz des Einzelnen (Individualansatz), beteiligen uns aber auch an der Gestaltung eines gesundheitsförderlichen Umfeldes, z. B. in Kommunen oder Betrieben (Settingansatz).

Bauklötze mit der Schrift Health

Unsere Gesundheitsangebote sind Bildungsangebote

Ihr Ziel ist es,

  • Teilnehmer*innen zum eigenverantwortlichen Beurteilen und Handeln in gesundheitlichen Belangen zu befähigen,
  • die Einübung gesundheitsförderlicher Verhaltensweisen zu unterstützen
  • sowie Interesse und Freude an Gesundheitsthemen und -aktivitäten zu wecken.

Mit der Kombination aus Wissensvermittlung, körperlicher Aktivität und sozialem Miteinander fördern vhs-Angebote die körperliche und geistige Gesundheit.

Matten

Krankenkassenförderung nach § 20 SGB V

In den Bereichen Bewegung, Entspannung, Ernährung und Sucht kann die Teilnahme an vhs-Kursen von den gesetzlichen Krankenkassen gefördert werden. Gemäß § 20 SGB V sind die gesetzlichen Krankenkassen verpflichtet, die Primärprävention als gesetzliche Aufgabe wahrzunehmen.

Dies geschieht u.a. dadurch, dass die Teilnahme an Kursen, die bestimmten Förderkriterien genügen, individuell gefördert wird. Diese Förderkriterien unterscheiden sich von den Qualitätskriterien der Volkshochschulen erheblich und werden von den Krankenkassen und deren zentraler Prüfstelle Prävention (ZPP) beurteilt.

Sie erhalten bei Kursen, die für eine Krankenkassenförderung in Frage kommen, eine allgemeine Teilnahmebescheinigung mit Angabe der Qualifikation Ihres Kursleiters bzw. Ihrer Kursleiterin über die regelmäßige Teilnahme (mindestens 80 Prozent) nach Ende des Kurses.

Ob und wie Ihr Kurs von der Krankenkasse gefördert wird, bitten wir vor der Einschreibung direkt mit Ihrer Krankenkasse zu klären.

Übender Mensch auf Matte

Leitbild der Gesundheit

Das Leitbild der Gesundheit finden Sie hier:

Kursnummer Was? Wann? Dozent
20W508538 Feldenkrais® - Bewusstheit durch Bewegung (Online-Kurs: Livestream)
Fr., 15.01.2021 10:15 Uhr
Fr., 15.01.2021 10:15 Uhr Cordula Jakobs
20W508539 Feldenkrais® - Bewusstheit durch Bewegung (Online-Kurs: Livestream)
Fr., 25.09.2020 08:30 Uhr
Fr., 25.09.2020 08:30 Uhr Cordula Jakobs
20W508544 Schultern, Nacken und Kiefer entspannen mit dem bewussten Atem (Online-Kurs)
Do., 14.01.2021 18:00 Uhr
Do., 14.01.2021 18:00 Uhr Elke Rosenzweig
20W508546 Chan Mi Qi Gong - für den Rücken (Online-Kurs: Livestream)
Mi., 13.01.2021 19:30 Uhr
Mi., 13.01.2021 19:30 Uhr Bernd Uhlich
20W508560 Yoga - Energie und Entspannung am Abend (Online-Kurs: Livestream)
Di., 06.10.2020 17:00 Uhr
Di., 06.10.2020 17:00 Uhr Jutta Grote
20W508562 Yoga - Energie und Entspannung am Abend (Online-Kurs: Livestream)
Di., 06.10.2020 18:45 Uhr
Di., 06.10.2020 18:45 Uhr Jutta Grote
20W508564 Yoga - Energie und Entspannung am Abend (Online-Kurs: Livestream)
Do., 12.11.2020 17:00 Uhr
Do., 12.11.2020 17:00 Uhr Jutta Grote
20W508566 Yoga tut gut (Online-Kurs: Livestream)
Mi., 09.12.2020 09:00 Uhr
Mi., 09.12.2020 09:00 Uhr Jutta Grote
20W508568 Yoga zur Entspannung am Abend (Online-Kurs: Livestream)
Do., 14.01.2021 19:30 Uhr
Do., 14.01.2021 19:30 Uhr Heike Graf
20W508576 Let’s Zumba® (Online-Kurs: Livestream)
Mi., 23.09.2020 19:00 Uhr
Mi., 23.09.2020 19:00 Uhr Chiara Christa Vogt Melián
20W508581 Haltung und Bewegung (Online-Kurs: aufgezeichnete Videos)
Mo., 16.11.2020 13:00 Uhr
Mo., 16.11.2020 13:00 Uhr Sonja Peplinski
20W508591 Orientalischer Bauchtanz (Online-Kurs: Livestream)
Mo., 11.01.2021 19:30 Uhr
Mo., 11.01.2021 19:30 Uhr Stefanie Miller
21S202711 Wildkräuter für Heilsäfte, Heilliköre, Öle und Essig
Sa., 01.05.2021 09:30 Uhr
Sa., 01.05.2021 09:30 Uhr Diana Härpfer
21S202712 Wildblüten und Wildkräuter
So., 06.06.2021 09:30 Uhr
So., 06.06.2021 09:30 Uhr Diana Härpfer
21S202713 Heil- und Wildkräuterführung - Lust auf "wildes Grün"?
Sa., 26.06.2021 14:00 Uhr
Sa., 26.06.2021 14:00 Uhr Brigitte Addington
21S202715 Wildkräuter ganz nebenbei (Fahrradexkursion)
So., 04.07.2021 09:00 Uhr
So., 04.07.2021 09:00 Uhr Diana Härpfer
21S260207 Semesterthema: "Pimp Your Water" - Abwechslungsreiches Trinkvergnügen
Di., 20.07.2021 15:45 Uhr
Di., 20.07.2021 15:45 Uhr wabe e.V.
21S301002 Jägerin und Sammlerin (Lesung)
Fr., 25.06.2021 19:30 Uhr
Fr., 25.06.2021 19:30 Uhr Lana Lux
21S303017 Tanztheater
Mo., 15.03.2021 19:30 Uhr
Mo., 15.03.2021 19:30 Uhr Valentina Eimer
21S303019 Tanzimprovisation (Samstags-Workshop)
Sa., 03.07.2021 10:00 Uhr
Sa., 03.07.2021 10:00 Uhr Valentina Eimer
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  •  Es gibt noch freie Plätze.

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