Gesundheit & Ernährung

Sie suchen ein abwechslungsreiches Angebot für ein bewegtes und genussvolles Leben? Dann sind Sie im Programmbereich Gesundheit & Ernährung genau richtig.

Hier finden Sie Gesundheits- und Ernährungsvorträge, ruhige, aber auch körperlich fordernde Bewegungskurse wie beispielsweise Qi Gong, Yoga, Body Power oder Zumba® sowie Workshops rund um die geistige Gesundheit. In einem von rund 60 Kochkursen schulen Sie Ihren Gaumen und profilieren Ihre Kochkompetenz.

Unsere zusätzlichen Hygienemaßnahmen

Im Hygienekonzept der vhs Erlangen finden Sie auch einen spezifischen Teil zu den Hygienemaßnahmen des Gesundheitsbereichs. Wir bitten Sie, sich vor Kursbeginn zu informieren: Hygieneschutzbestimmungen

Bitte nicht vergessen:

  • Umkleidekabinen, falls vorhanden, sind nur eingeschränkt nutzbar, am besten kommen Sie bereits umgezogen.
  • Bringen Sie bitte Ihre eigene Matte mit.
  • Falls vorhanden (und benötigt), bringen Sie zudem Ihre eigenen Sportkleingeräte mit. Dies besprechen Sie mit Ihrer Kursleitung in der ersten Kursstunde.

Klötze, Hanteln und Band

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Unser Bildungsauftrag

Als öffentlicher Bildungsanbieter möchten wir mit unseren Gesundheitsangeboten die gesundheitlichen Chancen aller Erlanger*innen – unabhängig von Alter, Ethnie, Geschlecht oder Herkunft – verbessern. Die zentralen und dezentralen Angebote sind so ausgerichtet, dass sowohl Anfänger*innen, Wiedereinsteiger*innen und Fortgeschrittene fündig werden.

„Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit“, dieser Grundsatz prägt das Gesundheitsverständnis der vhs. Wir verstehen Gesundheit im Sinne der Weltgesundheitsorganisation ganzheitlich als Zusammenspiel psychischer, körperlicher, geistiger und sozialer Komponenten. Entsprechend unterstützen wir die Handlungskompetenz des Einzelnen (Individualansatz), beteiligen uns aber auch an der Gestaltung eines gesundheitsförderlichen Umfeldes, z. B. in Kommunen oder Betrieben (Settingansatz).

Bauklötze mit der Schrift Health

Unsere Gesundheitsangebote sind Bildungsangebote

Ihr Ziel ist es,

  • Teilnehmer*innen zum eigenverantwortlichen Beurteilen und Handeln in gesundheitlichen Belangen zu befähigen,
  • die Einübung gesundheitsförderlicher Verhaltensweisen zu unterstützen
  • sowie Interesse und Freude an Gesundheitsthemen und -aktivitäten zu wecken.

Mit der Kombination aus Wissensvermittlung, körperlicher Aktivität und sozialem Miteinander fördern vhs-Angebote die körperliche und geistige Gesundheit.

Matten

Krankenkassenförderung nach § 20 SGB V

In den Bereichen Bewegung, Entspannung, Ernährung und Sucht kann die Teilnahme an vhs-Kursen von den gesetzlichen Krankenkassen gefördert werden. Gemäß § 20 SGB V sind die gesetzlichen Krankenkassen verpflichtet, die Primärprävention als gesetzliche Aufgabe wahrzunehmen.

Dies geschieht u.a. dadurch, dass die Teilnahme an Kursen, die bestimmten Förderkriterien genügen, individuell gefördert wird. Diese Förderkriterien unterscheiden sich von den Qualitätskriterien der Volkshochschulen erheblich und werden von den Krankenkassen und deren zentraler Prüfstelle Prävention (ZPP) beurteilt.

Sie erhalten bei Kursen, die für eine Krankenkassenförderung in Frage kommen, eine allgemeine Teilnahmebescheinigung mit Angabe der Qualifikation Ihres Kursleiters bzw. Ihrer Kursleiterin über die regelmäßige Teilnahme (mindestens 80 Prozent) nach Ende des Kurses.

Ob und wie Ihr Kurs von der Krankenkasse gefördert wird, bitten wir vor der Einschreibung direkt mit Ihrer Krankenkasse zu klären.

Übender Mensch auf Matte

Leitbild der Gesundheit

Das Leitbild der Gesundheit finden Sie hier:

Kursnummer Was? Wann? Dozent
21S202711 Wildkräuter für Heilsäfte, Heilliköre, Öle und Essig
Sa., 01.05.2021 09:30 Uhr
Sa., 01.05.2021 09:30 Uhr Diana Härpfer
21S202712 Wildblüten und Wildkräuter
So., 06.06.2021 09:30 Uhr
So., 06.06.2021 09:30 Uhr Diana Härpfer
21S202713 Heil- und Wildkräuterführung - Lust auf "wildes Grün"?
Sa., 26.06.2021 14:00 Uhr
Sa., 26.06.2021 14:00 Uhr Brigitte Addington
21S202715 Wildkräuter ganz nebenbei (Fahrradexkursion)
So., 04.07.2021 09:00 Uhr
So., 04.07.2021 09:00 Uhr Diana Härpfer
21S260207 Semesterthema: "Pimp Your Water" - Abwechslungsreiches Trinkvergnügen
Di., 20.07.2021 15:45 Uhr
Di., 20.07.2021 15:45 Uhr wabe e.V.
21S301002 Jägerin und Sammlerin (Lesung)
Fr., 25.06.2021 19:30 Uhr
Fr., 25.06.2021 19:30 Uhr Lana Lux
21S303013 Site Specific Theatre @Home (Online-Kurs)
Mi., 09.06.2021 19:30 Uhr
Mi., 09.06.2021 19:30 Uhr Valentina Eimer
21S303019 Tanzimprovisation
Sa., 03.07.2021 10:00 Uhr
Sa., 03.07.2021 10:00 Uhr Valentina Eimer
21S502005 Schmerz verstehen - ein Ansatz zur Selbsthilfe (Vortrag) (Kursdaten aktualisiert)
Mo., 10.05.2021 18:30 Uhr
Mo., 10.05.2021 18:30 Uhr Simone Balatinac
21S503002 (Wie) Wunden heilen (Vortrag) (Kursdaten aktualisiert)
Do., 08.07.2021 19:30 Uhr
Do., 08.07.2021 19:30 Uhr Wolfgang Winkel
21S503004 Das Nordic Walking Einmaleins (Workshop) (Kursdaten aktualisiert)
Mo., 19.07.2021 19:30 Uhr
Mo., 19.07.2021 19:30 Uhr Wolfgang Winkel
21S503008 Das Leben stresst mich so, was kann ich tun? (Online-Vortrag)
Fr., 23.04.2021 19:00 Uhr
Fr., 23.04.2021 19:00 Uhr Helmut Weinig
21S503010 Ein erfüllteres Leben - wie geht das? (Online-Vortrag)
Fr., 30.04.2021 19:00 Uhr
Fr., 30.04.2021 19:00 Uhr Helmut Weinig
21S503012 Die Liebe und das Leben (Vortrag)
Fr., 09.07.2021 19:00 Uhr
Fr., 09.07.2021 19:00 Uhr Helmut Weinig
21S503102 Mehr Resilienz und Wohlbefinden durch Achtsamkeit (Kursdaten aktualisiert)
Do., 15.04.2021 19:00 Uhr
Do., 15.04.2021 19:00 Uhr Antje Terfloth
21S503108 Achtsamkeit 2.0
Mo., 19.04.2021 18:00 Uhr
Mo., 19.04.2021 18:00 Uhr Björn Chempakathinal
21S503110 Draußenpause - für mehr Resilienz im (Arbeits-)Alltag
Mi., 14.04.2021 12:00 Uhr
Mi., 14.04.2021 12:00 Uhr Katrin Pierer von Esch
21S503112 Resilienztraining in der Natur
Di., 27.04.2021 17:00 Uhr
Di., 27.04.2021 17:00 Uhr Katrin Pierer von Esch
21S504000 Meditations- und Visualisierungsübungen für den Alltag (Online-Vortrag)
Do., 22.04.2021 19:00 Uhr
Do., 22.04.2021 19:00 Uhr Peter Beck
21S504012 Tiefenentspannung gegen Stress und Burnout (Kursdaten aktualisiert)
Fr., 11.06.2021 13:00 Uhr
Fr., 11.06.2021 13:00 Uhr Erika Förster
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